Jaké jsou kroky ve vlažné houbové lázni?
1. Shromážděte zásoby
- Vlažná voda (kolem 32°C až 37°C)
- Houba nebo žínky
- Velký ručník nebo prostěradlo
- Teploměr
- Umyvadlo nebo dřez
- mýdlo (volitelné)
- Další přikrývky (v případě potřeby)
2. Připravte místnost
- Zajistěte, aby byla místnost teplá a bez průvanu, abyste předešli třesu.
- Umístěte osobu do pohodlné polohy, buď leží v posteli, nebo sedí na židli.
3. Svléknout osobu
- Sundejte dotyčné osobě oděv a ponechte jí pouze spodní prádlo nebo nemocniční plášť.
- Přikryjte je ručníkem nebo prostěradlem, aby bylo zachováno jejich soukromí a teplo.
4. Namočte houbu nebo žínky
- Namočte houbu nebo žínky do vlažné vody a vyždímejte je, aby byly vlhké, ale nekapaly.
5. Začněte houbovat
- Začněte s houbou na obličeji a krku dané osoby, vyhněte se jejím očím a ústům.
- Pokračujte v houbování jejich paží, hrudníku, zad a nohou, jednu oblast po druhé, pomocí jemných tahů.
6. Houba třísla a podpaží
- Zvláštní pozornost věnujte oblastem třísel a podpaží, které jsou bohaté na krevní cévy a mohou pomoci odvádět teplo.
7. Otočte a znovu zakryjte
- Po nanesení houby na jednu stranu těla osobu otočte a znovu ji přikryjte, aby se udržela v teple.
- Pokračujte v houbaření na druhou stranu jejich těla.
8. Monitorování teploty
- Po celou dobu houbové koupele pravidelně kontrolujte teplotu osoby.
- Pokud teplota klesne pod 37 °C (98,6 °F), zastavte koupel s houbou a přikryjte osobu suchým ručníkem nebo prostěradlem.
9. Vyměňte vodu
- Pokud se voda příliš ochladí nebo je znečištěná potem, vyměňte ji za čerstvou vlažnou.
10. Znovu se oblékněte a zakryjte
- Jakmile je houbová koupel hotová, osobu důkladně osušte a pomozte jí obléct si čisté, suché oblečení.
- Přikryjte je prostěradlem nebo přikrývkou, abyste jim pomohli udržet tělesnou teplotu.
11. Monitorujte pohodlí a přehodnoťte
- Po houbové lázni sledujte stav a úroveň pohodlí osoby.
- Pokud jejich horečka přetrvává, poraďte se s lékařem o dalších možnostech léčby.
12. Potřeby pro praní
- Myjte houby nebo žínky používané v houbové lázni horkou vodou a mýdlem, abyste zabránili šíření infekce.