Opravy Heart Ventil cvičení doma

Pokud jste musel na operaci opravit nebo nahradit jeden z vašich srdečních chlopní , budete chtít být opatrní při obnovení fyzické aktivity a cvičení doma . Nicméně , pod vedením svého lékaře , budete mít možnost vykonávat středně a pokračovat v mnoha běžných denních aktivit . Očekávat, že se 4-6 týdny , aby plně uzdravit a začít cítit normální opravy následující srdeční chlopně operaci . Cvičení

To je výhodné zůstat aktivní po operaci srdce ventilu , ale brát věci pomalu . Některé z nejlepších způsobů, jak získat cvičení jsou jednoduše zapojit do běžných činností v domácnosti . Pohybovat nastavením tabulky , utírání prachu , nebo skládací prádlo , které vám pomohou uvolnit se a začít používat svaly . University of California School of kardiochirurgie říká, že chůze do schodů je v pořádku , i když ne bezprostředně po operaci . Ujistěte se, že držet zábradlí při chůzi do schodů , a zbytek pokud cítíte jakýkoliv druh napětí . Vzhledem procházky je také v pořádku , ale začít s velmi krátkou vzdálenost a pak postupně , aby byly delší . Zpočátku je todobrý nápad , aby zůstali v blízkosti svého bydliště v případě, že se začnete cítit nepohodlně . Například , vzít na procházku kolem bloku .
Úvahy

Vyhněte se cvičení nebo činnosti, které vyžadují vaše ruce , aby se nad úrovní ramen po dlouhou dobu . Vyhněte se jakékoliv činnosti nebo cvičení, které způsobuje bolest nebo zatažením k hrudi , jako je dosažení dozadu . Zvedání závaží nenívhodné cvičení , jako doporučení , aby se zabránilo zvednutí více než 5-7 liber na asi 3 měsíce po operaci . Prostor vaše aktivity a umožnit doby odpočinku . Vyhnout se únavě a dostatek spánku jsou velmi důležité aspekty následující opravy srdeční chlopně operaci .