Kotník Náhradní Recovery

Doba obnovy po kotníky kloubu je výrazně kratší ve srovnání s kolenem nebo kyčlí , hlavně proto, že je potřeba méně rehabilitace čas . Rehabilitace od kotníku - kloubu může trvat dva až tři měsíce v závislosti na pacientovi a čas strávený v rehabilitaci po operaci . Ve většině případů , s řádnou léčbu , pacienti se ocitnou zpátky na cvičení a pozoruji snadnější pohyb v krátkém čase . Po operaci

nejrychlejší způsob, jak získat od kotníku - kloubu je sledovat všechny objednávky lékaři . Podle dukehealth.org ,lité nebodlaha je kladen na pacienta bezprostředně po operaci , zatímcopacient je stále spí . Pacient může probudit splastovou trubku vypouštění krev z kotníku; to se provádí , aby se zabránilo otoku . Plastové trubky zůstává pouze v jednu noc , zatímcopacient je stále v nemocnici . Celým

je důležité pro pacienta , aby se zabránilo , stejně otok , jak je to možné . Udělejte to tím, že zvýší kotník nad srdce s polštáři , spočívající kotník na ně . Zatímcoobsazení nebo dlaha je na , neměl by být žádný váha umístěna na kotníku .

Tři týdny po operaci ,pacient dostane pohyblivou botu , která je obvykle nosí po dobu asi šesti týdnů. Brzy po těchto šesti týdnůmůže pacient nosit běžné boty . Orthogate.org uvádí, že většina lékařů řekne pacientů používat berle po dobu nejméně 10-12 týdnů po operaci . To však závisí na pacientovi . Dukehealth.org hlásí pacienty pouhých osm týdnů po operaci hrál lehké kola golfu .
Cvičení

Snížení bolesti jehlavní důvod, proč by sevýměna kotník nutné . Pacienti , kteří užívají tuto operaci si všimnete , že již chodit s kulhat , a jejich pohyb bude jednodušší a rychlejší , než tomu bylo dříve . ( Viz Reference 2 ).

Pokud jde o intenzivní cvičení , jako je dlouhé tratě , budou pacienti všimnete, že nejsou zcela vrátí do normálu po operaci . Práce s fyzioterapeutem k urychlení rekonvalescence . Fyzikální terapeuti pracují pro kontrolu každého otok a nový pohyb kloubů v důsledku nahrazení . On nebo ona bude také pracovat s pacientem přijít na způsoby, jak v každodenním životě pacienta , jak dát co nejmenší množství stresu a tlaku na nové spoje . Doba strávená v rehabilitaci s fyzioterapeutem je obvykle do tří měsíců . ( Viz odkazy 1 ).

Dukehealth.org radí, žedobrý start do cvičení je20 - minutové cvičení na běžeckém pásu , třikráttýdně . Pacient by měl vybrat cvičení, které nevyžadují velký tlak na kotníky . Plavání jevynikající cvičení pro kotník - náhradní pacientů .