Jak zlepšit Puchýř chirurgie Recovery Time

Po správné kroky při bunionectomy zotavení může znamenat rozdíl mezi rychlé , úplné uzdravení a život nosit speciální obuv . Rozsah pohybu je ovlivněna operací , a musí být obnoveny spolu s konkrétními , cílené cvičení celé obnovy . Mezi opatření, budete mít nejen zlepšit vaše zotavení dlouhodobou , ale mohou urychlit proces spolu tím, že brání infekci nebo jiné komplikace . Zatímcoúplné uzdravení může trvat osm týdnů nebo déle , měli byste být schopni okamžitě chodit po operaci , i když budete muset nosit správné boty během této doby . Rozsah pohybu cvičení

Rozsah pohybu cvičení jsou zásadní pro zlepšení dlouhodobé výsledky svého oživení. Tato cvičení mohou snížit bolestivé jizvy , zrychlit svůj čas obnovy a umožnit širší škálu stylů boty po obnovení . ( CE : viz odkaz 3 ), poraďte se se svým lékařem o správných časech a technik, které pozorujeme v řadě pohybových cvičení , a informujte ihned svého lékaře , pokud máte jakékoliv potíže s prováděním své cvičení
klipart cvičení Harmonogram <. br >

Nedávejte nároky na nohou tím, že vykonává nebo chůzi moc během prvních dvou týdnů po uzdravení . Rest a zvýšit vaši nohu do třetího týdne . Během třetího a čtvrtého týdne , uchopte palec a jemně ohněte jej nahoru , pokud je to pohodlné , podržte jej po dobu 10 sekund . Opakujte toto cvičení třikrát , a pak ji ohněte směrem dolů třikrát . Opakujte toto cvičení třikrát denně . Zvýšení tohoto cvičení šestkrát denně v průběhu pátého a šestého týdne . Do týdne sedm , začíná zvedání léčit , aby vaše palec na zem a používat tělesné hmotnosti nutit ohýbání na patě . Stojan na vaše prsty po dobu 10 sekund , pak odpočívat . Vzhledem k tomu, doba obnovení se může lišit , zůstat v kontaktu se svým lékařem o pozorování a poradenství v průběhu tohoto období . ( CE : viz odkaz 3 )
berle

Zatímco někteří pacienti mohou být schopni okamžitě chodit po operaci , ( ref. 1 ) , měli byste obecně se spoléhají na berle , aby váhu off postižené nohy . Váš lékař může vám umožní dát nějakou váhu na něm rovnováhu , ale vaše berle bude podporovat většinu své váhy , většinu času . ( CE : viz odkaz 2 )
Koupání

Vyhněte se jak se vaše nohy mokré po celou dobu zotavení , pokud Vám to lékař dovolí . Použití sprchového sáčku nebo jiného pevně uzavřené nepromokavého vaku umožní krátké koupání , ale vyvarovat se dlouhodobému namáčení nebo působení vody . Nechoďte plavat nebo máčet v lázni , vířivce nebo jacuzzi , i když nemáte nohu vztahuje , jako dlouhodobé působení vody, zvyšuje šanci na kontaktu s vodou . ( CE : viz odkaz 2 )
nežádoucí účinky

Zkontrolujte teplotu každý den a prozkoumat vaši pokožku k zarudnutí nebo otok . Horečka nebo zánět kůže kolem chirurgie oblasti často ukazují na infekci , a měli byste upozornit svého lékaře ihned , pokud se tyto příznaky projeví . Křeče nebo potíže s dýcháním během obnovy mohou také znamenat krevní sraženiny , která může způsobit další nebezpečné komplikace pro vás . Zatímco někteří krve mohou být viditelné na oblékání po operaci , pokračoval nebo těžké krvácení jsou známky toho, že jste se nehojí správně . Objeví-li se tyto příznaky , informujte ihned svého lékaře .