Jak se Kava ​​Kava ​​pro zdraví

Kava ​​kava ( Piper methysticum ) jevysoký keř, který roste na západním Pacifiku ostrovů a pěstuje již od dávných dob . To je věřil k pocházeli z Melanésie a sušené kořeny se používají v lékařství . Následující kroky vám pomohou rozhodnout, zda má či nemá mít tento bylinný doplněk . Pokyny dovolená 1

Přečtěte si o historických použití kava kava . To se používá po tisíce let jako slavnostní nápoj a pro jeho sedativní účinek .
2

Podívejte se na výsledky z moderní vědecké testování kava kava . Jeho sedativní účinek je dobře zavedená a dlouho byl považován za relativně bezpečný a non- návykové . Nicméně se objevily obavy o jeho toxicity , protože z některých úmrtí jaterních uživatelů kava v roce 2001 .
3

Vezměme si, že kava kava byla zakázána ve Francii , v Nizozemsku a ve Švýcarsku . Centrum pro kontrolu nemocí a Food and Drug Administration jak vyjádřil výhrady k jeho používání v roce 2002 .
4

Prostudujte nežádoucí účinky kava kava . Pokud se zdá , že trpí poškozením jater , měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc . Kava by neměl být užíván rekreačně , nebo pokud užíváte léky , které ovlivňují játra .
5

trvat déle , než je doporučená dávka . Kava doplňky by měly být standardizovány 30 až 70 procent kavalactones . Kapsle obsahují 150-300 mg a může být přijata jednou až třikrát denně podle potřeby úzkosti . Kava kava by neměl být užíván nepřetržitě déle než tři měsíce .