Jak nahrávat Diabetická Hmotnost a Hladina cukru v krvi

čtení pro sledování hladiny glukózy v krvi a kolísání hmotnosti může pomoci diabetikům identifikovat trendy a potenciální komplikace , než se stanou vážným problémům . Log hladiny glukózy v krvi vás upozorní na dopadu určitých potravin , cvičení a změny ve vašem životním prostředí na hladiny cukru v krvi . Sledování hmotnosti vám pomůže sledovat všechny náhlé výkyvy , stejně jako vám pomůže udržet vaši cílovou zdravé rozsah hmotnosti . Věci, které budete potřebovat klipart glukometru
Notebook nebo vytisknout protokol
tužka nebo pero
Zobrazit další instrukce
1

Pokaždé, když budete testovat hladinu glukózy v krvi , zaznamenejte odečet ve vašem deníku , spolu s případnými poznámkami ohledně vašich aktuálních pocitů nebo činnosti .
2

Při testování před jídlem , také zaznamenat to, co jíte . Sledovánísacharidů , tuků a obsah kalorií spolu s inzulinem dávku stejně .
3

Otestujte si své glukózy dvě hodiny po každém jídle , a zaznamenat výsledek . To vám umožní vidět vliv potravin a vašich současných dávek inzulinu , aby byla zajištěna přesnost inzulínu na sacharidů poměry .
4

test hladiny glukózy v krvi před a po každém cvičení nebo fyzické aktivity , a nahrát ty hodnoty , stejně jako informace o cvičení .
5

kontrolujte svou tělesnou hmotnost , v intervalech doporučených vaším lékařem . Udržujte tyto hodnoty v protokolu stejně.
6

Přineste si deník , aby každý lékař jmenování , a zkontrolujte výsledky se svým lékařem .