Jak jíst Právo pro intersticiální cystitidy

Přestožepříčinou intersticiální cystitidy ( IC ) , nebo syndrom bolestivého močového měchýře , je neznámý a není tam žádný lék , existují různé způsoby, jak zmírnit symptomy , včetně změnou svého jídelníčku . Úprava stravy nefungujepro všechny stejné , ale možná zjistíte, že následujících kroků pomáhá kontrolovat příznaky a vyhnout se recidivy intersticiální cystitidy . Pokyny dovolená 1

Mějte přehled o vaší stravě v potravinářském časopisu . To vám pomůže sledovat jakékoliv korelace mezi vaší stravě a intersticiální cystitidy vzplanutí .
2

Omezte příjem potravin a nápojů s vysokým obsahem draslíku , kofeinu , alkoholu a kyseliny . To zahrnuje rajčata , citrusové ovoce a ovocné šťávy , čokoláda , káva a černé a zelené čaje . Ty jsou náchylnější k podráždění močového měchýře .
3

Jezte co nejvíce čerstvých surovin , jako je to možné . Věku, konzervovaná , solená a další podobně připravené potraviny mohou obsahovat dráždivé přísady nebo "skryté" složky .
4

Dávejte si pozor na konzervační látky , umělé přísady a koření úzce . Přečtěte si popisky u obchodu s potravinami . Chemikálie používané v látce určené k aromatizaci , uchování a zpracování potravin může rychle dráždit močový měchýř . Glutamát sodný ( MSG ) , kyselina citronová , aspartam a dusičnany jsou společné viníky .
5

Pijte hodně vody , aby podporovaly pravidelnou činnost močového měchýře . Bylinné čaje jsou obvykle v pořádku , také .
6

Zvažte použití eliminační diety , které vám pomohou identifikovat potraviny a nápoje ve vaší stravě , která by mohla být příčinou intersticiální cystitidy světlice-up . Vystřihněte všechny potraviny , které spadají do výše uvedených kategorií pro jednoho nebo dvou týdnů . Postupně začlenit své oblíbené potraviny zpět do svého jídelníčku , ale bedlivě sledovat , které se shodují s příznaků vzplanutí .