Správné používání berlí

Správné používání berlí je nezbytné po lámání kostí nebo podstoupí chirurgický zákrok , aby nedošlo k namáhání na postiženou oblast . S trochou praxe , používat berle bude snazší . Měření

Správné měření berlích je důležité pro menší zátěž pro tělo . Horní konec berle by měla být dva cm od podpaží . Ideální délka rozkroku od shora dolů , musí být od délky dva palce pod podpažím až asi šest sune se v přední části nohy .
Walking

Lean berle o nohy pryč . Udržujte tělesnou hmotnost na hmotnost - ložiska nohou při stání . Chodit , upravit tělesnou váhu berlích a swing postiženou nohu dopředu . Používejte obě ruce a hmotnost - ložiska nohu na podporu těla při chůzi tak, aby nedošlo k namáhání svalů .
Sedět

Postavte se zády v přední židli . Použijte hmotnost - ložiska nohu vyvážit a dát obě berle v jedné ruce . Pomalu použít druhou ruku cítit sedadlo a spusťte dolů sedět . Úprava tělesné hmotnosti na židli pomocí nosných nohou . Dejte berle na stranu , aby se zabránilo zakopnutí .