Jak se zbavit Stinky dechu

Zápach z úst může zničit úžasnou datum nebo úspěšnou obchodní dohodu . Jak v rozpacích , jak jste , na jednom místě nebo jiný , jste zažili zápach z úst ( zápach z úst ) . Možná jste dočasně setkali zápach z úst po jídle cibuli , nebo vám může být jedním z 90 milionů lidí, kteří trpí chronickým zápach z úst . Dalo by se chytit máta nebo žvýkačky krátce zbavit se nežádoucího zápachu , ale tam jsou akce , které můžete podniknout , aby se zabránilo špatný dech se stalobrovský problém . Věci, které budete potřebovat
kartáček na zuby zubní pastou

ústní voda
Floss
vysávání vody
žvýkačky bez cukru
Zobrazit další instrukce
Jak se zbavit Stinky dech
1

Věnujte kvalitní čas , aby si čistíte zuby . V ideálním případě byste měli čistit zuby po každém jídle , ale většina lidí čistit minimálně dvakrát denně . Kartáčování by mělo trvat alespoň dvě - tři minuty a zahrnují všechny povrchy úst , kde může být ošklivé bakterie skrývá . Pro dosažení nejlepších výsledků , použijte fluorid zubní pastu a zubní kartáček s měkkými štětinami . Také byste měli koupit nový kartáček na zuby jednou za dva měsíce , nebo poté, co jste infekce horních cest dýchacích . Kartáčování sám je často nestačí k odstranění všech špatných bakterií v ústech . Nit alespoň jednou denně a používat vodní vybrat jako doplněk k používání dentální nitě .
2

použijte ústní vodu . Ústní voda bylo prokázáno, že účinně zabít špatný dech bakterie . Ujistěte se, že jste svištění ústní voda v ústech po dobu nejméně 30 sekund a to dvakrát denně . Nevybírejte si ústní vodu , která obsahuje alkohol . Alkohol může vyschnout úst a způsobit živnou půdu pro nové bakterie . Pokuste se najít ústní vody s ionty zinku , které eliminují a brání páchnoucí dech .
3

Navštivte svého zubního lékaře . Někdy můžete použít zubní pasty , ústní vody a nit , a ještě najít zápach z úst číhá . Pokud je to váš případ , domluvte si schůzku se svým zubním lékařem co nejdříve . Neléčené dutiny , onemocnění dásní adopad na zub jsou některé příčiny špatného dechu . Při návštěvě svého zubaře , se seznam případných léků, které se v současnosti používají . Některé nežádoucí účinky některých léků může být špatný dech .
4

Domluvte si schůzku vidět svého lékaře . Pokud váš zubní lékař nemůže zjistit příčinu vaší špatný dech , může to být v důsledku fyzikálního problému . Někdy něco tak jednoduchého jako výtok může býtviník za smradlavý zápach pocházející z úst , nebo to může být něco vážnějšího , jako je rakovina . Vyhýbejte se nošení parfém k našemu jmenování , protože to může maskovat své zápach z úst . Také nemají čistit zuby nebo žvýkat žvýkačku alespoň tři hodiny před svého jmenování.
5

Drž se od věcí, které mohou přispět ke špatnému dechu . Tabák , cigarety , cibule a česnek vše může způsobit zápach z úst . Můžete si myslet , že praskání mincovnu po použití těchto věcí se zbavit vašeho zápach z úst , ale když je jídlo vstřebává , to jde do krevního oběhu a následně je vyloučen z vašich plic . Tabák a potraviny mohou také uvíznout v zubech a sbírat bakterie . Pokud jste se zasekl někde a guma je vaše jediná naděje , ujistěte se, že je bez cukru . Žvýkačka pomůže zbavit se sucho v ústech a také čistit zuby volných částic potravin .