Seznam potravin, jíst na Hydroxycut Diet

Hydroxycut je doplněk stravy s obsahem kofeinu , který pracuje pro spalování kalorií , zvýšení energie a kontrolu chuti k jídlu . Jednou zakázala FDA pro obsahující Ephedra , byl zákaz byl zrušen v důsledku Hydroxycut nabízí Ephedra bez kapslí. Stejně jako mnoho jiných doplňků stravy Hydroxycut nespecifikuje stravu , ale to doporučujeme zdravé, nízkokalorické diety , jak zhubnout . Užívání Hydroxycut

Hydroxycut by měla být přijata s plnou sklenicí vody , třikrát denně . V zájmu zajištění správné trávení a že lék funguje správně, odneste jej 30 minut do jedné hodiny před každým jídlem . Neužívejte během pěti hodin před spaním , protože lék obsahuje kofein a mohou narušit spánek . To může trvat několik týdnů , aby uznala pozitivní změny ve vašem těle , ale s nízkým obsahem kalorií , s vysokým obsahem proteinů a pohybového režimu , uvidíte rozdíl. Poraďte se se svým lékařem nebo odborník na výživu , pokud máte zdravotní obavy, že máte pocit, může interferovat s přijetím kofeinu doplněk stravy .
Protein Sací

Konzumace nízkokalorické diety , přičemž Hydroxycut vyžadují bílkoviny s každým jídlem . Libové maso , jako ryby ( losos je vynikajícím zdrojem ) a kuře ( pečené nebo pečené , smažené nikdy ) se dává přednost těžší proteiny červeného masa a vepřového masa. Čtyři unce a lehký, s nízkým obsahem tuku masa by měly být podávány k obědu a večeři , a hrst suchých pražených nebo nesolené arašídy nebo sýrové kostky slouží jako zdravý proteinový občerstvení po celý den .

Ovoce a zelenina

Ovoce a zelenina jsou vysoce doporučeno na Hydroxycut stravy. Jezte smíšený mísu s ovocem k snídani a salát s každým jídlem ( jít snadno na vysokých obsahem tuku obvazy , jako ranč a nivou ) . Podle Harvardu Škola veřejného zdraví Review , zelenina a ovoce by měly být konzumovány nejméně devětkrát denně a pomáhají snížit krevní tlak , snižuje riziko srdečních onemocnění a mrtvice. Ovoce a zelenina s větší nutriční hodnotu , jsou často tmavě zelená, žlutá, oranžová a červená .