Jak se k léčbě bipolární poruchy Přirozeně

Výživové doplňky jsou někdy používány k léčbě bipolární poruchy , ale je důležité , aby diskutovali žádné změny léčby se svým lékařem. Tyto nutriční metody nejsou určeny jako náhrada pro váš léky nebo terapeutická sezení, a jsou obvykle používány pro přirozeně doplňují tyto tradiční přístupy . Návod
léčbě bipolární poruchy Prostřednictvím výživy
1

Přidat více aminokyselin do svého jídelníčku . Aminokyseliny udržet tělo zdravé stavební protein všude od našich svalů na našich kostí a kůže . Oni jsou také zapojeny do vedení naší mozkové funkce a bojování mimo deprese . Tělo produkuje některé ze svých vlastních aminokyselin , ale ostatní je třeba najít to, co jíte a pijete .
2

Vezměte doplňky výživy taurinu , aminokyseliny , v dávkách podle doporučení vašeho lékař . Taurin pomáhá zmírnit úzkost a omezit nadměrné množství energie , což může být užitečné zejména v léčbě bipolární poruchy . Taurin má sedativní účinek, a proto je důležité sledovat množství , které budete mít , protože příliš vysokédávky by mohly skutečně způsobit příznaky deprese .
3

začlenit tyrosin výživové doplňky do svého jídelníčku . Tyrosin je další aminokyselina, která může pomoci léčbě deprese a zlepšit pozornost a udržení paměti v mozku . Pokud máte vysoký krevní tlak , poraďte se se svým lékařem o používání tyrosin , protože to vyvolává v těle krevní tlak , a nemusí být vhodné pro vás k použití v léčbě své bipolární poruchy .
4

Použijte lecitin , živiny nalezené v tučných jídel , pomoci stabilizovat náladu a podpořit rozvoj mozku , zejména jste-limladý člověk . Lecitin se prodává ve formě zrn nebo pilulky , které mohou být míchány do jiných potravin nebo kapaliny , jako je například krémů . Lecitin musí být v chladu , aby zůstali svěží a bezpečné pro použití .
5

Zvážit doplnění GABA amino kyseliny máselné , pokud trpíte nespavostí , zejména, pokud váš nedostatek spánku je kvůli úzkosti nebo nervové energie . Tento doplněk stravy může pomoci přirozeně zbavit stresu a umožní vám získat konzistentní a kontinuální množství spánku . Gaba amino kyselina máselná by neměl být užíván bez konzultace s lékařem , a vy byste měli přestat užívat , pokud narazíte na znecitlivění pocit v nohou nebo rukou , nebo mají potíže chytat dech .