Jak se vypořádat se strachem z Thunder

Jako děti , volal jsme jim " thunderboomers . " Když to hřímal , tam bylzáblesk jasného světla a pak na chvíli , tam bylpád hromu , které by mohly vzbudit mrtvá . Někteří z nás se podivoval nad touto silou přírody , zatímco jiní byli k smrti vyděšená . Ale téměř žádné nebezpečí, je představovaná hrom , sama o sobě , což jeiracionální strach dělá . Přesto , to může přinést úzkost a dokonce záchvaty paniky . Pokud jste vyrůstal s nejhlubší strach z hromu , můžete stále snižovat účinek této fobie . Pokyny dovolená 1

Naučit se co nejvíce , jak můžete o hromu a jeho příčiny . Najít články on-line nebo knihy v knihovně , které jdou do detailů o tomto přírodním jevu . S větší znalostí hromu , začnete rozpoznat , co to je , a začne se bát ho méně . V podstatě , hrom je způsobeno tím, teplý vzduch setkání studenou vodou na rozdíl clouds.The na teplotu ze dvou určí závažnost bouře .
2

Pochopte, že vaše obava byla vyvolána nějakou událost v minulosti . Někteří lidé zažili skutečně zasažen bleskem , zatímco jiní mohou vidět ničivý požár začal touto silou přírody . Najděte traumatickou událost , která ovlivnila váš pohled směrem k hromu a blesků , a jste na půl cesty vyléčit váš problém .
3

podstoupit hyphotherapy sezení . Na těchto zasedáních , budete hypnotizován alékař způsobí, aby zrušil svůj strach z hromu . Více informací o této technice , než to dělá proto, že někteří lidé nemají rádi ztrátu kontroly , která je způsobena tím, hypnóza , a nemohou být hypnotizován .
4

Zkuste tzv. "energetické psychologie , a # x201D ,alternativní léčba techniku, která má své kořeny ve východní medicíny a sahá tisíce let . Přirovnat k akupunktuře , zabývá se něčí emoce , i když nejsou použity žádné jehly . Energetická psychologie se ukázala jako účinná v nedávných vědeckých studií .
5

Zvažte Neuro -lingvistické programování, nebo NLP , je-li jiná řešení selžou . To bylo vytvořeno na University of California v roce 1970 a zabývá se jak vytvořit to, co je reálné pro nás . To dostane na příčinu našeho fobie , pak přeprogramuje jej snížit naše obavy . Ve většině případů , NLP byl tak velmi efektivní a rychlý v jeho schopnosti léčit strach z hromu , což je předmětem pocit, že je pod kontrolou své emoce .