Hip Dislokace Opatření

Poslední věc, kterou chcete dělat po operaci kyčelního kloubu je sesadit svůj nový kyčelní kloub . To je důvod, proč byste měli přijmout některá preventivní opatření , dokudspoj je zcela nezahojí . Konkrétní opatření se liší podle typu provedené operace , takže si jasné instrukce - na míru pro vás - před propuštěním z nemocnice . Tam jsou některé obecné opatření , které můžete podniknout . Kroucení
Vyhněte se kroutit nohy a přes nohy .

Pro všechny typy kyčelního kloubu , kroucení vaše nohy a nohy po operaci , nenídobrý nápad . Zvlášť pokud jste měli přední operační přístup , podle eOrthopod , měli byste se vyvarovat zkroucení nohu , kroucení vaše tělo od vašeho nového boku nebo Odklon nohy . Podle Americké akademie ortopedických chirurgů , měli byste se vyhnout křížení nohou .

Pokud byste měli zadní operační přístup , nekříží nohy , nebo přesunout provozované nohu kolem podélné osy těla . Podle eOrthopod , to znamená, že se nepohybuje koleno dovnitř , když vleže . Když ležíte na boku , možná budete muset umístit polštářek mezi kolena , aby se vaše nohy zarovnán podle AAOS .
Ohýbání
Vyhněte se ohýbání posledních 90 stupňů .

Jedním z nejdůležitějších opatření po operaci kyčelního kloubu , v závislosti na AAOS , je , aby se zabránilo ohnutí nohu kolem 90 - stupňovém úhlu k tělu . Chcete-li pomoci dosáhnout tohoto cíle , v souladu s Národní lékařské knihovny , vyhnout se sedí v nábytku natolik nízké , aby zvednout kolena nad boky . Zvažte instalaci zvýšenou záchodové prkýnko . A nemusíte ohýbat od pasu vyzvednout něco na zemi . Místo toho použijte ruční dosahující zařízení .

Pokud jste měli přední operační přístup , může váš lékař říct , abyste ležet na břiše nebo rozšířit nohu dozadu od těla . A když leží na zádech , v závislosti na Brigham a ženské nemocnice , možná budete muset umístit polštář pod kolena , aby se vaše kyčelní kloub mírně ohnuté .
Nosných

Vyhněte se vysoce zátěžové aktivity .

pravděpodobně budou moci poloviční až plné zátěži krátce po operaci , v závislosti na Brigham a ženské nemocnice protokolů . Nicméně , váš lékař může chtít použít chodítko nebo berle po dobu několika týdnů po vašem postupu . A budete muset neustále vyhýbat se vysokým dopadem činnosti , jako je například jogging .
Cvičení

zůstat aktivní .

zůstat aktivní po kyčlí vám pomůže zotavit rychleji a úplněji , podle odborníků na University of California v San Francisku Medical Center . Váš fyzioterapeut vám ukáže několik jednoduchých cvičení, která posílí vaše kyčle a jiné klouby . Provedením je věrně a v návaznosti na opatření nastíněné svým lékařem , měli byste se vrátit do normální úrovně aktivity v několika týdnů .