Může akupunktura pomoci s krevním tlakem?
Systematické kontroly a metaanalýzy :Několik systematických přehledů a metaanalýz randomizovaných kontrolovaných studií ukázalo, že akupunktura může účinně snížit krevní tlak. Například:
- Metaanalýza z roku 2021 publikovaná v Journal of Hypertension zjistila, že akupunktura snižuje jak systolický, tak diastolický krevní tlak u hypertoniků.
- Recenze z roku 2017 v American Journal of Hypertension dospěla k závěru, že akupunktura může být cennou doplňkovou terapií pro snížení krevního tlaku, zejména u pacientů, kteří nereagují dobře na léky nebo nemohou tolerovat vedlejší účinky.
Randomizované kontrolované pokusy :Randomizované kontrolované studie, které jsou považovány za zlatý standard pro vědecké důkazy, také prokázaly účinnost akupunktury při kontrole krevního tlaku. Některé významné studie zahrnují:
- Studie z roku 2018 v Journal of Alternative and Complementary Medicine zjistila, že akupunktura v kombinaci s úpravou životního stylu byla účinnější při snižování krevního tlaku ve srovnání se samotnou úpravou životního stylu u pacientů s hypertenzí.
- Studie z roku 2019 v Journal of Acupuncture and Tuina Science uvedla, že akupunktura zlepšila kontrolu krevního tlaku a snížila požadavky na antihypertenzní léčbu u pacientů s esenciální hypertenzí.
Přesný mechanismus, kterým akupunktura snižuje krevní tlak, se stále studuje. Předpokládá se však, že akupunktura může ovlivnit regulaci krevního tlaku:
- Stimuluje uvolňování endorfinů a dalších neurotransmiterů, které mají vazodilatační a krevní tlak snižující účinky.
- Modulace činnosti sympatického nervového systému, který je zodpovědný za regulaci krevního tlaku.
- Zlepšení krevního oběhu a snížení periferního vaskulárního odporu.
- Podpora relaxace a snížení stresu, který může přispívat ke zvýšenému krevnímu tlaku.
Je důležité si uvědomit, že i když může být akupunktura prospěšná jako doplňková léčba hypertenze, neměla by nahrazovat předepsané léky nebo doporučené změny životního stylu doporučené lékařem. Pokud uvažujete o akupunktuře pro řízení krevního tlaku, poraďte se s kvalifikovaným akupunkturistou a prodiskutujte to se svým poskytovatelem zdravotní péče.
