Jaké ortotické pomůcky se používají při léčbě plantární fasciitidy?
Plantární fasciitida je častou příčinou bolesti paty. Ortotické pomůcky se často používají jako součást komplexního léčebného plánu ke zmírnění bolesti a zlepšení funkce u jedinců s plantární fasciitidou. Některé běžně používané ortotické pomůcky pro plantární fasciitidu zahrnují:
1. Vlastní ortopedické vložky:
- Ortopedické vložky na míru jsou předepisovány zdravotnickými pracovníky, jako jsou podiatři nebo ortotici, po pečlivém posouzení struktury chodidla a chůze jedince.
- Jsou navrženy tak, aby korigovaly biomechanické abnormality, poskytovaly podporu klenby a redistribuovaly nosné síly, čímž snižují napětí na plantární fascii.
2. Volně prodejné (OTC) ortopedické vložky:
- OTC ortopedické vložky jsou široce dostupné v lékárnách a obchodech s obuví.
- I když nejsou tak personalizované jako ortopedické vložky na míru, poskytují základní podporu klenby a odpružení a nabízejí úlevu od bolesti pro některé jedince s plantární fasciitidou.
3. Podpatkové košíčky:
- Patní košíčky nebo podpatkové polštářky jsou navrženy tak, aby poskytovaly polstrování a odpružení v oblasti paty.
- Pomáhají absorbovat šok a snižovat tlak na plantární fascii a nabízejí okamžitou úlevu těm, kteří mají mírnější případy plantární fasciitidy.
4. Noční dlahy:
- Noční dlahy jsou zařízení, která se nosí během spánku k udržení chodidla v dorziflexní poloze (prsty směřující nahoru).
- Pomáhají protahovat plantární fascii a lýtkové svaly, snižují napětí a bolest po probuzení.
5. Páskování a páskování:
- Techniky páskování a lepení mohou být použity k poskytnutí dočasné podpory a snížení napětí na plantární fascii.
- Specifické metody tejpování, jako je technika „low-Dye tejpování“, jsou často používány zdravotníky pro léčbu plantární fasciitidy.
6. Úpravy bot:
- Úprava obuvi přidáním prvků, jako jsou zvedací paty, metatarzální vycpávky nebo rockerové podrážky, může zmírnit bolest a pomoci přerozdělit tlak pryč z postižené oblasti.
Je důležité si uvědomit, že přesný výběr ortotické pomůcky pro léčbu plantární fasciitidy závisí na několika faktorech, včetně příznaků jednotlivce, závažnosti stavu a struktuře nohy. Konzultace se zdravotnickým pracovníkem se zkušenostmi s léčbou plantární fasciitidy je zásadní pro zajištění správného použití a vhodnosti jakékoli ortotické pomůcky.
