Přírodní Nadýmání Reliéf

Nadýmání , také známý jako plyn , je často doprovázeno pocitem , že jsou nafouklý . Existuje několik možných příčin nadměrné nadýmání . Každá příčina má jinou možnou přírodní prostředek . Příčiny nadměrné nadýmání

Někteří lidé nevědomě polykat vzduch po celý den , a to zejména při jídle a pití . Nejlepším způsobem, jak snížit nadýmání spojené s polykáním vzduchu je věnovat pozornost tomu, jak budete jíst a pít . Tím vědomě ne polykání vzduchu , flatulence může být snížena . Celým

Další případy nadýmání může být nerovnováha v žaludku , která brání úplné absorpci sacharidů, bílkovin a tuků . Fazole obsahují přírodní látku, která , pokud je váš trávicí trakt není zvyklý na to , způsobuje nadýmání . Pokud zjistíte, že máte problémy s plynatostí po požití masa nebo mléčné výrobky , zkuste zajistit, že jídlo je žvýkat pečlivě .
Ginger

Ginger může přispět ke snížení nadýmání . Běžné domácí lék je máčet plátky zázvoru v limetkové šťávy a žvýkat na plátky po každém jídle . Pokud to nefunguje , jeden společný domov lék je mix špetku soli , špetku asafoetida a půl lžičky suchého zázvoru do šálku teplé vody . Třetí zázvor recept zahrnuje výrobu směs jedné lžičky pepře , jedna lžička suchého zázvoru a lžičku sušených semen kardamomu . Vypijte 1/2 čajové lžičky této směsi ve vodě po každém jídle .
Ostatní domácí opravné prostředky

domácí lék na nadýmání je mix lžičku pečení soda s malou colu . To bylo hlášeno pomoci některým lidem s nadýmáním . Dvě polévkové lžíce jablečného octa je takéběžné domácí lék . Česnek je řekl, aby pomoc , jako jsou okurky . Ve skutečnosti ,lžíce láku džusu může pomoci .
Komerčně dostupné přírodní léčiva

řada komerčně dostupných přírodních prostředků jsou k dispozici . Mnohé z nich obsahují složky, které nejprve snížit úroveň střevního plynu a také přidat složky, které pomáhají , aby váš trávicí systém do rovnováhy . Nadýmání je často příznakemnerovnováhy v zažívacím mikrobů . Mnoho z těchto léků jsou k dispozici on-line , nebo z místního přírodních potravin trhu .