Přírodní způsoby, jak zacházet křečových žil Bolest

Křečové žíly jsou žíly , které se staly zvětšené , nafouklé a často zkroucené pod kůží v důsledku vadných ventilů . Ventily v žilách normálně udržet proudění krve proti gravitaci nahoru směrem k srdci , ale když ventily dojít k poškození nebo přestane fungovat kvůli neustálým tlakem , jako v kandidovat na dlouhou dobu , krev teče zpět a bazény uvnitř žíly , což způsobuje zvětšení a jiné poškození . Příznaky

Křečové žíly mohou být kdekoliv v těle , ale jsou nejvíce obyčejně známý pro mít vliv na nižší nohy a kotníky , kvůli vysokému tlaku na tuto oblast , když stojí . Křečové žíly mohou být dědičné a jsou rovněž způsobeny stárnutím . Oni mohou také vyplývat z podmínek, které zvyšují tlak na žíly nohou , jako je nadváha nebo pregnant.Symptoms na křečové žíly jsou tmavě modré nebo červené žilky , které jsou viditelné přes kůži . Nohy mohou cítit těžký nebo unavení , a může bobtnat , stát se bolavý a bolestivé . Kůže může být přijít suchá a tenká a může snadno krvácet z drobných poranění .
Opravné

mírné případ křečových žil obvykle nevyžaduje péči lékaře . Můžete si najít úlevu od nepohodlí se základním přírodním at-home remedies.Try není příliš stojan na dlouhou dobu snížit tlak na ventilech a žíly na nohou a chodidel . Pokud musíte stát na dlouhou dobu , nosit podpůrné punčochy , které nohou pomoc svaly tlačí krev směrem vzhůru se zaměřením tlaku v blízkosti ankles.Massage několik kapek oleje z rozmarýnu do postižené oblasti pomoci stimulovat krevní oběh a způsobují dilataci kapilár , zmírnění otoky a bolestivé symptomy . Heřmánek může také pomoci v uklidňující zánětu a zmírnění pain.Sponging nebo stříkáním nohy studenou vodou mohou zmírnit bolesti a bolesti z povrchního křečových veins.Lie na podlaze a odpočinout si nohy na sedadlo židle nebo rovnou proti zdi alespoň Dvě minuty. To vám pomůže vypustit krev z oteklé žíly , zmírnění tlaku a odstranění pain.Massage oblast kolem žíly , dávejte pozor, abyste masáž křečové žíly sebe , protože to může způsobit větší tlak a poškození . Sedněte si pohodlně na posteli nebo pohovce a zvedněte nohy mírně umístěním polštář pod nimi . Masáž se celý nohu od kotníku do stehna po dobu nejméně pěti minut při každé leg.Try jógy . Na strečink techniky jógy mohou být prospěšné pro křečové žíly , protože podporují krevní oběh a odtok krve z této oblasti . Jeho relaxační techniky mohou také dále zmírnit bolest a nepohodlí tím více kyslíku se dostane do krevního oběhu .

Tipy

Jezte s vysokým obsahem vlákniny , aby se zabránilo namáhání na stolici , což může často vybudovat tlak a vyvolat nebo zhoršit křečové žíly . Jezte jídla postavené kolem celá zrna , ovoce a vegetables.Take dostatkem vitamínů C a E , které pomáhají posilovat imunitní systém , podporují hojení , posílení žilní stěny a pomáhá v efektivní krevní circulation.Don 't kouře . Kouření může přispět ke zvýšení krevního tlaku , které by mohly zhoršit křečové veins.Avoid sobě vysoce heels.Wear volný oděv; těsné oblečení může omezit průtok krve a umožňují krvi , aby bazén v areálu .