Jak si vyrobit masážní olej pro Stress Relief

Vítejte v 21. století , kde je stres a úzkostsoučástí každodenního života . Dobrou zprávou je, že si můžete vytvořit svůj vlastní přírodní masážní olej, který je skvělý pro pomoc ke snížení roztřepené emoce a které vám pomohou se uvolnit . Věci, které budete potřebovat
čistých éterických olejů
Mandlový nebo sezamový olej
láhev s uzávěrem
Zobrazit další instrukce
1

koupit pouze sezamový nebo mandlový olej, který je speciálně navržen pro použití na masáž . To je speciálně rafinovaný a připraven pro použití na kůži . Můžete si ho stáhnout na obchodech se zdravou výživou a on-line .
2

Vyberte si 100 % čisté éterické oleje - jen ty nabízejí zdravé výhody . Štítek bude uvedeno " 100 % čistý . " Můžete je najít v obchodech se zdravou výživou a on-line . Nepoužívejte syntetické oleje , které nemají stejné výhody .
3

Vyberte si, které vzorec dáváte přednost na základě toho, co jste chtěli cítit . Formula # 1 používá bergamot , mandarinka, levandule , muškátový oříšek a lemongrass silice . Formula # 2 využívá nového koření , kopr , fenykl, skořice , mandarinky a majoránkou esenciálních olejů .
4

Proveďte Formula # 1 masážní olej . Změřte 4 polévkové lžíce (20 ml) Sesame nebo mandlový olej do lahví . Přidá se 5 kapek bergamotu , 4 každého z mandarinky, levandule a muškát a 3 lemongrass silice. Uzavřete láhev a dobře protřepejte . Přejděte na krok 6. .
5

Make Formula # 2 masážní olej . Změřte 4 polévkové lžíce (20 ml) Sesame nebo mandlový olej do lahví . Přidá se 5 kapek nového koření , 4 kopru a 3. Každý z fenyklu , skořice , Mandarin a majoránka esenciálních olejů . Uzavřete láhev a dobře protřepejte . Přejděte na krok 6. .
6

Masážní olej na ramena , zadní části krku , po zádech a na břiše , stejně jako v jiných oblastech se setkáte napětí , když jste ve stresu ven . Pak šálek ruce a vdechovat vůni pro výhodami .