Domácí o tělo Masážní oleje

Použití pečlivě vybraných tělo masážní olej může pomoci zmírnit stres, deprese nebo bolesti . Použití oleje během masáže přispívá ke snížení tření na kůži , jak to také šíří terapeutické vlastnosti oleje přes oblast se masírovat . Můžete míchat různé masážní oleje pro dosažení různých efektů . Formulovat své vlastní domácí masážní směsi podle vašich potřeb . Základy

Esenciální oleje jsou destilované z různých částí rostlin a stromů , jako jsou kořeny , květy a semena . Nikdy použít esenciální oleje přímo na kůži , protože jsou velmi silné . Místo toho , ředění éterických olejů s dopravcem oleji zpomalit rychlost odpařování a na podporu vstřebávání .

Různé éterické oleje slouží k jiným účelům . Nosné oleje , také známý jako základových olejů , jsou v podstatě rostlinné oleje vyrobené ze semen a ořechů . Výběr nosných olejů , závisí na typu pokožky amnožství požadované pro trakci na masáž . Příklady nosných olejů jsou sladké mandle , hroznových , řepky , slunečnice, olivový , sezamový , kokosový, jojobový a avokádový olej .
Relaxační masáž Blend

Stres a nároky života může způsobit, že svaly napjaté -up . Některé éterické oleje mohou vyvolat uvolnění a zmírnění úzkosti , jako je Clary Sage , pelargónie , levandule , karafiát , neroli , santalového dřeva a ylang ylang . Zkuste tento jednoduchý relaxační směs spojením 12 kapek levandulového esenciálního oleje , 10 kapek Bergamont esenciálního oleje , 2 kapky Clary Sage esenciální oleje a 1/4 šálku sladkého mandlového oleje .
energizující masáž blend

povzbuzující masáž směsí může zvednout náladu a zmírnit svalové napětí . Příklady měřicích éterických olejů patří máta peprná , rozmarýn , grapefruit , spearmint , citron , bazalka a mandarinka esenciálních olejů . Tento energizující směs obsahuje 10 kapek grapefruitové silice , 5 kapek máta esenciálního oleje a 2 lžíce . kokosového oleje .
smyslnou masáž smíšený

Některé éterické oleje dokáží vzbudit smysly vrcholu smyslnosti . Podívejte se na santalové dřevo , ylang ylang , pačuli , zázvor , růže , jasmín a šalvěj luční šalvěj vytvořit romantický pocit . Tento recept volá po 7 kapek pačuli esenciálního oleje , 2 kapky santalového oleje s 2 kapkami jasmínu a 10 kapek oleje z hroznových .
Úvahy

Combine masážní oleje a uložit je v tmavě modré nebo hnědé barevné skleněné lahve . Můžete si koupit tyto lahve v obchodech se zdravou výživou . Tyto lahve skladujte na chladném a tmavém místě se prodloužila životnost tohoto masážního oleje je . Zahřejte ji těsně před aplikací na podporu absorpce kůží : To také pomáhá uvolnit svaly

.