Éterické oleje se probudit

Esenciální oleje jsou přirozeně se vyskytující rostlinné esence extrahované destilací , lisováním za studena nebo extrakcí rozpouštědlem . Mnoho druhů rostlin , bylin a citrusových plodů lze vyrobit nádherně vonící silice . Esenciální oleje byly používány po staletí v celostní zdravotní péče . Každá silice má jiné vlastnosti a mohou být použity k léčbě přirozeně hygienické podmínky . Některé éterické oleje mají stimulační účinky , které mají být použity jako pick-me -up , když jsi unavený . Upozornění Před použitím éterických olejů

Esenciální oleje jsou velmi koncentrované , a neměly by být použity přímo na kůži . Nicméně, tam jsou některé způsoby, jak bezpečně používat éterické oleje probudit . Přidejte několik kapek esenciálního oleje 1 polévková lžíce . nosičem olej , jako je mandlový olej z hroznových nebo a masáže do kůže . Další způsob je otevřít láhev esenciálního oleje a držet pod nosem . Nadechněte se pomalu a zhluboka několikrát dýchat ve vůni . Několik kapek esenciálního oleje mohou být přidány do difuzéru vyluhovat vůni po celé místnosti . Mohou být také použity přírodní koupelové a tělové produkty, které byly provoněná esenciálními oleji , jako je ruční mléko nebo mýdlo . Některé éterické oleje je třeba se vyhnout v průběhu těhotenství . Nepoužívejte éterických olejů na malé děti . Každý má jiné preference vůní , a tak se snažíněkteré z těchto esenciálních olejů ze seznamu níže , nebo dokonce míchat některé společně vidět, které pracují pro vás nejlepší .
Esenciální oleje z bylin

Rosemary ( Rosmarinus officinalis ) jeostrá vůně silice , s camphoraceous podtóny . Tymián ( Thymus vulgaris ) má velmi silnou bylinnou vůni . Pokud je to možné , kupte linalool tymián , protože to jenejvíce jemný . Máta peprná ( Mentha piperita ) je jedním z nejvíce dobře - uznávaných vůní , s čerstvou a světlý mátový top poznámky .

Éterické oleje z citrusových plodů

Grapefruit ( Citrus paradisi ), jejasný, čistý , světlý citrusy vůně , který se hodí opravdu dobře s máty peprné . Užívání rychlý závan tohoto oleje přímo z láhve můžete okamžitě budete cítit čilejší .
Esenciální oleje z Koření

Vyhněte se použití těchto éterických olejů , pokud máte citlivé kůže , nebo použít na velmi nízké procento , aby se zabránilo kožní reakce . Zázvor ( Zingiber officinalis ) má hluboké , ohnivé kořeněné tóny dělat tozajímavé esenciální olej . Černý pepř ( Piper nigrum ) má teplé , kořeněné top poznámky , které umožňuje to dobře splynout s většinou květinovým esenciálních olejů , ale jen v malém množství . Hřebíček bud ( Eugenia caryophyllata ) jeteplá , pikantní a aromatické oleje . Skořice list ( Cinnamomum zeylanicum ) je další často uznávané vůně, která spojuje také s oranžovými nebo mandarinky éterických olejů .