Jak používat esenciální oleje povzbudit tělo

Esenciální olej vůně se získávají z květů , trávy, semen , listů , kořenů , kůry , ovoce , mechů a pryskyřice rostlin a stromů . Některé éterické oleje mají protizánětlivé vlastnosti , některé jsou antifungální , antivirové, mukolytický nebo bactericidal.The nejvíce těkavé silice rychle vyschne a jsou známé jako top poznámky . Tyto vůně mají tendenci mít povznášející a povzbuzující vliv . Esenciální oleje s nižší volatilitou odpařit pomalu a jsou známy jako basy . Tyto oleje mají tendenci mít uklidňující a sedativní volatility oleje influence.Medium rozsah může stimulovat a regulovat hlavní systémy těla . Éterické oleje pomáhají vyvážit emoce prostřednictvím čichu . Carolyn L. Mein , DC , autor " Uvolnění emocionální bloky s esenciálními oleji , " říká fyzikální podmínky a emocionální vzory mají vibrační frekvenci . Dále , vůně přistupuje k mozku , kde se uvolňuje emocionální trauma . Věci, které budete potřebovat
difuzor
Automatický časovač
Éterické oleje
Tissue
Loofah
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Začněteden s osvěžující směs rozmarýnu a bazalky . Vložte difuzor s esenciálními oleji a zapojte jej do automatického časovače .

Povzbudit tělo v ranní sprše s houbu křoviny , obsahující směs tymiánu , pikantní a čajovníkový esenciální oleje .

Sledujte sprchu s vlhkosti zamykání směsného tělo olejem z vašich oblíbených vůní .
2

Vložte tkáně navlhčený kapkou tymiánu esenciálního oleje na palubní desce Vašeho vozu stimulovat ostražitost a svůj smysly při jízdě .

Noste s sebou lahvičku mátového oleje , které pomohou udržet vás ve střehu a váš dech svěží po celý den tím, že umístí kapku oleje na jazyku.

získat další impulz před důležité setkání umístěním kapky růžového oleje na jazyku.

Umístěte tkáně navlhčený clary Sage esenciálního oleje na palubní desce v autě , které vám pomohou uvolnit psychicky na konci dne .

3

Přidá se několik kapek heřmánku , neroli a majoránkou ve večerních hodinách lázni .

oteplování vanou , použijte černý pepř , myrha , santalové dřevo , peruánský balzám a zázvor .

ty dny, kdy všechno, co bolí , si horkou koupel s kouřící eukalyptu , pelargónie , Clary Sage a jalovce .