Jak používat Sage olej na masáž

Sage olej může zvýšit masáž svými aromatickými vlastnostmi . Clary mudrc jebylina používá v aromaterapii jako afrodiziakum , antidepresivum a relaxancia . Masáž se šalvějí ropy může zmírnit sexuální dysfunkce , stejně jako klidné obavy a stres kvůli jeho hormonální rovnováhy účinky . Sage olej se používá v boji proti křeče a menstruační bolesti , stejně jako pomoc s návaly horka , které jsoupříznakem perimenopause . Věci, které budete potřebovat
masážní stůl
Teplý ručník
Clary mudrc silice
Zobrazit další instrukce dovolená 1

mítosoba, která přijímá masáž s olejem šalvěje odstranit všechny oblečení a zabalit spodní privátní oblast těla s teplým ručníkem . Pokojmasážní stůl je nastaven v by měl být v teple a pohodlí na nahé tělo . Měla by ležet na stole tak, aby její záda je vystavena , a tak ruce jsou opřené o tělo s dlaněmi vzhůru .
2

Připravte se dát masáž první zahřátí rukou . Rub je intenzivně spolu s dlaněmi proti sobě . To ohřívá ruce dost , takžečlověk nemá pocit, šok, když si opřete se rukama jeho nahé kůži .
3

Dabmalé množství Clary Sage esenciální olej na zadní ní krku , těsně pod lopatkami , nakříži a na vnitřních stranách zápěstí .
4

Masáž zad začíná nakříži s palci kousek od páteře . Pohyb palce v up a pasivního pohybu jemně tlačí těla zad . Udělejte to v pomalém a rytmický pohyb po celém územízpět pohybující se do oblasti ramen . Poté, co v oblasti ramen , oběma rukama masírovat každý ramenní sval nad lopatkou . Rub ruce po celé oblasti ramen hnětení svalů s konečky prstů. Do této oběma lopatkami.
5

Položte palce na spodní části krku na obou stranách dlouhého krku svalu . Otočte palce v kruhovém pohybu vzhůru do linie vlasů a těsně pod ušima . Posuňte palec dolů do krku a ramen , aby znovu masírovat ramena . Masáž nad rameny na pravé straně první , jemně pevně stisknete do masa . Rub dolů k zápěstí míchání šalvěj olej do zápěstí . Posuňte své ruce na pravou ruku a opakujte po levé paže a dolů na levém zápěstí .
6

Dabmalé množství Clary Sage esenciální olej do spodní části každé nohy . Položte palce na středu spodní části nohou a masáž dolů k prstům . Stisknutím palce na polštářky chodidla pod prsty , a pak stiskněte prsty v masážním pohybem ažléčit nohy . Opakujte na každou nohu ujistěte se, že šalvěj olej se vtírá do dobře .