Esenciální oleje pro hubnutí

Éterické oleje , jako je máta peprná , bergamotu , grapefruitu a sandlewood může mít pozitivní vliv na vaše úsilí zhubnout v kombinaci se zdravou stravou a cvičením . Zatímco éterické oleje není zaručeno, že přispívá k hubnutí , mohou zvýšit vaši náladu a naplnit své tělo energií a vitalitou . Podívejte se na ně v obchodech se zdravou výživou nebo koupit on-line . Peppermint

Peppermint jeefektivní trávení pomoc a může pomoci zmírnit podráždění žaludku . Podle Dr. Alan Hirsch , máta peprná mohou přispět k hubnutí tím, že pracuje na vašeho mozku sytosti centra -Ventro - mediální jádru hypothalamus . Máta peprná stimuluje pocit plnosti v žaludku .

Přidat několik kapek mátového esenciálního oleje na kapesník a vdechovat hluboce před jídlem ke snížení chuti k jídlu . Můžete také mohl přidat kapku nebo dvě do 8 oz sklenici vody nebo čaje a vypít těsně před jídlem .
Bergamot

Bergamot působí proti emoční stres , který je společný spoušť pro přejídání . Tím, že stimuluje endokrinní systém , bergamot pracuje na výrobě pocit klidu a pohody , spolu s zmírnění stresu . Přidání levandulový esenciální olej bergamot zvýší účinek . Opět , stejně jako mátový esenciální olej , přidejte kapku nebo dvě Éterický olej z bergamotu na kapesník a vdechovat hluboce pocit relaxace .
Grapefruit

Grapefruit esenciální olej pomáhá při snižování zadržování vody a také mohou rozpustit tuk . Jednou z hlavních složek grapefruitové silice je limonen , který pomáhá uvolňování mastných kyselin do krevního oběhu , kde jsou rozepsané a použité jako energie v těle . Grapefruit esenciální olej je také považován zasilný potlačuje chuť k jídlu . Nadechněte se několik kapek grapefruitové silice vypnout hladu bodnutí .


Sandlewood

Sandlewood usnadňuje pocity pohody . Je známý pro své léčivé vlastnosti jako stahující , uklidňující a ošetření pleti . Nicméně, jeho nejdůležitější funkcí , může být jeho schopnost ovlivňovat negativní programování a chování buněk . Sandlewood může ovlivnit schopnost mozku odolávat pokušení a přebytek , což pro hubnutí a větší smysl pro sebeovládání . Nadechněte se trochu sandlewood esenciální olej cítit klid a pocit pohody .