Přírodní léky na bolesti hlavy Sinus

Sinus bolesti hlavy jsou častodůsledkem zánětu vedlejších nosních dutin , které mohou pocházet z alergie nebo infekce . Sinus bolesti hlavy mohou být léčeny přirozeně , včetně použití páry , aromaterapie nebo teplo a pití tekutin . Pomocí služby Steam

Steam pomáhá otevřít své dutin , který umožňuje přetížení a zablokování okapat . Jakmile bude vaše dutin se vyčerpaný , budebolest z vašeho dutin hlavy zmenšit . Několik způsobů, jak jsou k dispozici pro použití páry k pomoci vaší dutin hlavy , včetně pomocí sprchu . Zavři dveře do koupelny, a zase váš sprchový kout tak, bez použití studené vody . Sedět nebo stát mimo sprchovým koutem , dýchání v páru . Případně můžete vyplnit vaše dřez s 2 nebo 3 centimetrů teplé vody . Lean nad dřezem , a zakrýt si hlavu ručníkem , zdobící boky vytvořit stan nad umyvadlem , aby páry dovnitř
Aromaterapie

Použití nezbytné oleje ve vašich parních procedur pomůže zmírnit vaše sinus tlak ještě více . Několik různých éterické oleje mohou být přidány do vody , při vytváření páry pro léčbu sinus . Eukalyptus , máta a rozmarýn oleje všech přidá aromaterapie výhody pro páry , kterou právě dýcháte .
Použití vlhké teplo

Vlhké teplo může také být aplikován přímo na váš obličej pomoci zmírnit příznaky dutin hlavy . Můžete mokré žínku s velmi teplou vodou , a to proti oblastech vašeho obličeje , kde máte pocit, sinusový tlak . Typicky , bolest sinus se cítil za očima , nebo v zubech , ale můžete také cítit bolest po celém obličeji .
Pitné kapaliny

pít hodně tekutin pomůže udržet si hydratované , aby vaše tělo má tekutin , které potřebuje , aby bylo možné vytvořit tenkou hlen, který teče a kanalizace snadno nosních dutin . Vyvarujte se pití kávy , čaje nebo jiné kofeinové nápoje , protožekofein jediuretikum a může dojít ke ztrátě více tekutin , než budete pít .