Jak používat Aromaterapie pro hubnutí

Výraz " aromaterapie " byl vytvořen RM Gattefosse ,francouzský chemik , a to je používáno popisovat terapeutické ošetření zahrnující botanické oleje . Tento přístup byl využit k údajně oslovit širokou škálu zdravotních problémů , od kožních onemocnění bolesti hlavy a další . Aromaterapie je často používán věřících jako součást celkového plánu hubnutí . Věci, které budete potřebovat klipart Sandalwood olej
jasmínové silice
difuzor
Lemongrass olej
Sage olej
Patchouli olejové
Vanilla - vonící aromaterapie svíčky
Bergamot olej
kapátko
Zobrazit další instrukce
Použijte Aromaterapie pro hubnutí
1

Hlasujte pro vanilky . Některé studie naznačují, ževůně vanilky může pomoci snížit chuť na sladkosti . Použijte vanilkovou vůní aromaterapie svíčku zabránit nebo bojové momenty slabosti .
2

Slim dolů s pačuli . Pačuli je prý pomáhá regulovat chuť k jídlu . Přidat 12 kapek pačuli s difuzorem a inhalovat , které pomohou udržet váš program hubnutí na trati .
3

koupat v bergamotu . Někteří říkají, že bergamot je účinný při kontrole chuti k jídlu . Připravte si teplou koupel . Přidat 12 kapek bergamotu do vodní lázně . Posuňte a užívat si.
4

Objevte vůni důvěry . Ti, kteří se snaží zhubnout , jsou často sužováni pocity nejistoty a pochybností o sobě samé . Jasmine a santalové dřevo jsou jak řekl, aby byl účinný na posílení sebevědomí . Přidat 12 kapek oleje buď do difuzoru a inhalovat .
5

Zabývat se smrtelnou ránu do deprese. Snažím se držet programu hubnutí může být frustrující , a ty, které následují tuto cestu často trpí pocity deprese . Mnozí se snaží zmírnit tyto pocity se obrátí na " comfort" potraviny , a tím by byla ohrožena jejich úsilí hubnutí . Místo toho použijte lemongrass nebo šalvěj olej . Tyto oleje jsou řekl, aby byl povznášející . Přidat 12 kapek buď oleje do difuzoru pro úlevu .
6

Hovězí své znalosti olejů a recepty návštěvou Mezinárodní federace aromatherapists webu ( viz níže uvedené zdroje ) .