Co při půstu způsobuje ovocnou vůni dechu?

Ovocná vůně dechu během půstu je způsobena procesem zvaným ketóza. Když je tělo zbaveno glukózy, začne rozkládat uložený tuk na energii. Tento proces produkuje ketony, což jsou chemikálie, které mají sladkou vůni. Ketony se uvolňují dechem, močí a potem.

Ketóza může také způsobit další příznaky, jako je únava, nevolnost a bolest hlavy. Tyto příznaky obvykle odezní po několika dnech, když se tělo přizpůsobí půstu.

Ketóza je bezpečný a přirozený proces, který může lidem pomoci zhubnout a zlepšit jejich zdraví. Před zahájením půstu je však důležité promluvit si s lékařem, abyste se ujistili, že je pro vás to pravé.