Co bereš při kašli?

Když někdo pociťuje kašel, existuje několik možností, které mohou pomoci zmírnit příznaky a podpořit hojení. Výběr léčby může záviset na základní příčině kašle, jako jsou infekce, alergie, astma nebo dráždivé látky z prostředí. Zde jsou některé obecné možnosti, které lze zvážit:

1. Volně prodejné léky :K léčbě kašle jsou k dispozici různé volně prodejné (OTC) léky. Patří sem:

- Expektorans:Pomáhají uvolnit hlen a usnadňují jeho vypuzení z plic.

- Látky potlačující kašel:Snižují nutkání ke kašli, zvláště užitečné při suchém kašli.

- Antihistaminika:Pomáhají blokovat účinky histaminu, který může způsobit kašel související s alergií.

- Dekongestanty:Snižují ucpaný nos, což může přispívat ke kašli.

2. Přírodní prostředky :Věří se, že mnoho přírodních léků pomáhá zmírnit kašel a podráždění krku. Patří sem:

- Med:Med má antibakteriální a zklidňující vlastnosti. Může se užívat samostatně nebo přidat do nápojů, jako je čaj nebo teplá voda.

- Bylinné čaje:Některé bylinné čaje, jako je heřmánek, máta peprná nebo zázvor, mohou zmírnit příznaky kašle.

- Česnek:Česnek má antibakteriální a antivirové vlastnosti. Může být konzumován syrový, vařený nebo jako doplněk.

- Vdechování páry:Vdechování páry může pomoci uvolnit hlen a zmírnit přetížení hrudníku. Přidání esenciálních olejů, jako je eukalyptus nebo máta peprná, do páry může dále zvýšit jeho účinnost.

3. Hydratace :Pití velkého množství tekutin, zejména teplých, může pomoci zklidnit podrážděné dýchací cesty a zabránit dehydrataci, která může kašel zhoršit.

4. Odpočinek :Dostatečný odpočinek je zásadní pro zotavení těla. Umožňuje imunitnímu systému soustředit se na boj proti základní příčině kašle.

5. Vyhněte se spouštěčům :Pokud je kašel způsoben určitými spouštěči, jako je prach, pyl, srst domácích mazlíčků nebo tabákový kouř, je nezbytné co nejvíce minimalizovat vystavení těmto spouštěčům.

6. Léky předepsané lékařem :V některých případech může lékař předepsat silnější léky, jako jsou antibiotika (na bakteriální infekce) nebo léky na astma (na kašel související s astmatem), v závislosti na základním stavu.

Pamatujte, že pokud kašel přetrvává nebo je doprovázen horečkou, dušností nebo jinými souvisejícími příznaky, je vhodné konzultovat s lékařem přesnou diagnózu a vhodnou léčbu. Samoléčba nemusí být vhodná pro některé kašle způsobené základními zdravotními stavy.