Přírodní čínské Opravné prostředky
Existují doslova stovky různých čínských bylin , známé jako tonika , které mohou být použity v kombinaci s jedním dalším obnovit správnou energetickou bilanci . Jednotlivé byliny jsou vybrány na základě individuální nemoc , která je rozdělena do exteriéru nebo interiéru těla , nepřítomnost tepla nebo za studena , nebo potřeby směrem nahoru nebo dolů , jako je tomu v případě projímadlo . Populární byliny patří sibiřský ženšen , který je vynikající pro léčbu stresu , a reishi houby , které stimulují imunitu , podle Leslie Tierra v " léčení s čínskými bylinkami . "
Jídlo prostředky
Část udržení zdravého energetické bilance je stále správné výživy . Není nikdo, generalizované stravu, která se bude týkat potřeb jednotlivce , každý člověk musí najít potraviny, které mu nejlépe vyhovují . Nicméně , jíst se speciálním složením polévky a bílkovin v pravidelných intervalech se doporučuje . Polévka kostní dřeně , například , posiluje kosti a ledviny , zatímco čínské Yam a lycii Berry polévka jevýborná léčba diabetu států , hlásí Tierra . Anémie Congee jelék na slabost a závratě , a je složen z bobulí , data , rýže a ječmene .
Fyzikální Opravné
čínské cvičení formy, jako je tai chi a qi - gong bolesti zad a utrpení v těle obnovení správné proudění energie skrze svaly . Obě cvičení zdůraznit dosažení odpovídající formulář, který plně vykonává všechny tkáně fyzického těla . Formuláře nejsou přísné ve srovnání se západními formami cvičení , ale jsou náročné , a věnovat velkou disciplínu , aby správně spustit .