Jak se přihlásit chiropraxe způsoby s osobní trénink

Chiropraxe péče , jako obor zdravotní péče a povolání , klade důraz na léčbu a prevenci mechanických poruch spojených s pohybového aparátu , zejména páteře regionu . Podle Chiropractors.org , statistiky ukazují , že až devět z deseti lidí, kteří budou v určité fázi svého života , zažít bolesti zad . Terapeutické metody chiropraxe péče patří elektronická stimulace , hydroterapie , masáže, akupunkturu a akupresuru , a pohybový režim . Věci, které budete potřebovat klipart Informace o stavu bolesti
Konzultace s chiropraktik
Osobní školení pro fyzické kondice
cvičení plánu
Zobrazit další instrukce
shromažďování informací o bolesti Stav
1

posbíráte co nejvíce informací . Chiropraktici potřebují informace od lékařů a odborníků , které jste viděli , pokud jde o váš problém bolesti . Získat kopie zpráv , jako jsou rentgenové paprsky , CAT skeny , MRI a vyšetření hustoty kostí , a zprávy o fyzikální terapie . Chiropraktik používá tyto zprávy k určení, jak postupovat při fyzické tréninkového programu pro vedení trenéra . Více informací a záznamů , které poskytnete , tím lépechiropraktik může pomoci koordinovat tréninkový plán fyzické spravovat své chronické léčby bolesti .
2

Poraďte se se svým chiropraktik . Mnoho chiropraktiků používají různé techniky na pomoc pacientům s chronickou zad a jiných typů bolesti . Předtím, nežkonkrétní plán je vyvinut tak, aby konkrétní problém ,chiropraktik potřebuje vědět , jak moc o bolesti , své tělo , a cílů jak je to možné . Nechtechiropraktik vědět o svém úmyslu pracovat s osobním trenérem , takže je dosaženonejlepší prospěch . Poté, co on nebo ona dostane podrobnou historii od vás ,chronická léčba bolesti plán může být šité na míru vašim specifickým otázkám a problémů .
3

Zahrnout osobní trénink pro fyzické kondice . Pravidelné cvičení jepozitivní přispěvatelem do každého zdravého životního stylu . Pestrá cvičení jsou vždyv žádném plánu fyzické aktivity . Profesionálně sledována tělesná aktivita , jako je osobní trenér , může pomoci udržet tělo zdravé a pomáhají snížit riziko poranění . Lidé, kteří trpí fyzickou bolestí musí být zvláště opatrní zranil sebe tím, že nepřeháním cvičení nebo se účastní aktivit, které by mohly zhoršit chronický stav bolesti .
4

rozvíjet cvičební plán pro zvládání bolesti . Léčba chronické bolesti často zahrnují cvičební plán na dokončení buď doma nebo v tělocvičně zařízení . Přicvičení režim probíhá pod dohledem zkušeného fyzioterapeuta , může to být prospěšné pro napomáhání rozvoji nejlepší druhy posilovací cviky , aby pomohli zmírnit a zvládnout chronické bolesti bezpečně .