Měl jsem velký zit a teď je to opravdu černá tečka?

Zní to, jako byste mohli zaznamenat post-zánětlivou hyperpigmentaci (PIH), což je běžné kožní onemocnění, ke kterému dochází po poranění nebo zánětu kůže. PIH může způsobit, že kůže vypadá tmavší než okolní oblast a může trvat několik měsíců nebo dokonce let.

Existuje řada věcí, které můžete udělat pro snížení výskytu PIH, včetně:

* Opalovací krém: Vystavení slunečnímu záření může zhoršit PIH, proto je důležité chránit pokožku před sluncem používáním širokospektrálního opalovacího krému s SPF 30 nebo vyšším.

* Hydratátor: Udržování hydratace pokožky může pomoci zlepšit vzhled PIH.

* Vitamin C: Vitamin C je silný antioxidant, který může pomoci snížit výskyt PIH. Můžete si na pleť aplikovat sérum s vitamínem C nebo užívat doplněk vitamínu C.

* Niacinamid: Niacinamid je další antioxidant, který může pomoci snížit výskyt PIH. Na pokožku můžete aplikovat niacinamidové sérum nebo užívat doplněk niacinamidu.

* Chemický peeling: Chemický peeling může pomoci odstranit vnější vrstvu pokožky a snížit výskyt PIH.

* Laserová terapie: Laserová terapie může pomoci zacílit a zničit melanin, který způsobuje PIH.

Pokud máte obavy z výskytu PIH, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem. Mohou vám pomoci vytvořit plán léčby, který je pro vás vhodný.