Jak přirozeně zblednout?
Existuje několik přirozených způsobů, jak zblednout:
1. Nevystavujte se slunci. To je to nejdůležitější, co můžete udělat, aby vaše pleť neztmavla. Vystavení se slunci stimuluje produkci melaninu, pigmentu, který dává pleti její barvu. Když svou pokožku vystavíte slunci, produkuje více melaninu, aby se chránila před škodlivým UV zářením. Pokud chcete být bledší, musíte se co nejvíce vyhýbat slunečnímu záření.
2. Používejte opalovací krém. Když jdete ven, nezapomeňte nosit opalovací krém. Opalovací krém pomáhá blokovat UV záření, které může způsobit poškození kůže a ztmavnutí. Vyberte si opalovací krém s vysokým SPF (ochranný sluneční faktor) a aplikujte jej hojně na veškerou exponovanou pokožku.
3. Použijte zesvětlující krém. Existuje řada volně prodejných zesvětlujících krémů, které mohou pomoci vyblednout tmavé skvrny a rozjasnit vaši pleť. Tyto krémy obvykle obsahují přísady, jako je kyselina kojová, arbutin nebo hydrochinon.
4. Pořiďte si pravidelný chemický peeling. Chemický peeling může pomoci odstranit horní vrstvu odumřelých kožních buněk a odhalit jasnější a mladistvější pokožku pod ní. Chemický peeling může také pomoci vyblednout tmavé skvrny a vyrovnat tón pleti.
5. Vyzkoušejte přírodní zesvětlující prostředky. Existuje celá řada přírodních prostředků, které vám mohou pomoci zesvětlit pokožku. Některé populární přírodní zesvětlující prostředky zahrnují:
* Citronová šťáva:Citronová šťáva je přírodní bělicí prostředek, který může pomoci vyblednout tmavé skvrny. Jednoduše naneste citronovou šťávu na pokožku a nechte ji působit 10-15 minut, než ji opláchněte.
* Aloe vera:Aloe vera je přírodní zvlhčovač, který může pomoci zklidnit a hydratovat pokožku. Obsahuje také sloučeninu zvanou aloin, která má přirozené zesvětlující vlastnosti. Aplikujte aloe vera gel na pokožku dvakrát denně.
* Zelený čaj:Zelený čaj obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci chránit vaši pokožku před poškozením. Zelený čaj má také přirozené zesvětlující vlastnosti. Pravidelně pijte zelený čaj nebo si na pokožku nanášejte extrakt ze zeleného čaje.
* Jogurt:Jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, což je přírodní exfoliant. Kyselina mléčná může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky a odhalit jasnější pleť. Naneste jogurt na pokožku a nechte 10-15 minut působit, než ji opláchněte.
Je důležité si uvědomit, že blednutí je postupný proces. Může trvat několik týdnů nebo dokonce měsíců, než uvidíte významné výsledky. Pokud máte obavy z barvy své kůže, určitě si promluvte se svým lékařem.
