Základní terapeutické techniky

Terapeutické techniky jsou četné a rozmanité a zahrnují fyzikální terapie , poradenství terapie , masáže , aktivační bod terapie , muzikoterapie a aromaterapie mezi ostatními . Každá z těchto terapií má svou vlastní aplikaci a použití , i když mnohé z nich mohou být také použity v kombinaci v závislosti na léčběpacienta vyžaduje . Základní terapeutické techniky mohou být použity v každodenním životě překonat řadu menších a větších podmínek . Použití základní fyzikální terapie

Většina lidí nést dojem, že fyzikální terapie je určen pouze pro lidi, kteří měli nehodu nebo cévní mozkovou příhodu a vyžadují léčbu se dostat zpět plné využití jejich těla . Nicméně , základní fyzikální terapie může být použita na každodenní bázi , aby se množství utrpení na uzdě . Základní fyzikální terapie zahrnuje nejzákladnější cvičení , jako je strečink , lezení nahoru a dolů po schodech , protahuje své paže, nohy , prsty a ostatní části vašeho těla, zlepšují krevní oběh a vitalitu . Pravidelné používání základní fyzikální terapie vám pomůže udržet podmínky, jako je artritida a hypertenze u zálivu .
Použití Základní Poradna terapie

Poradna léčba s sebou nese také dojem, že platí k mladistvým pachatelům , hádají páry a narkomany . V každodenním používání , poradenství terapie může pomoci vyřešit řadu běžných problémů a pomůže udržet vaši mysl uvolněná a funguje normálně . Základní poradenství terapie zahrnuje mají otevřené srdce k srdci rozhovory , diskutovat o problémech a jejich přijetí , hledám nebo poskytování rad o stres způsobují faktory a zvládání hněvu . Den -to -day poradenství mohou být řešeny prostřednictvím staršího v domě nebo někdo , kdo má klid, racionálně a je jasné, ve své myšlenkové procesy .

Masážní terapie

Masážní terapie jeskvělý způsob, jak udržet tělo i mysl uvolněné . Základní masážní terapie nevyžaduje žádné hluboké znalosti o masážních technik nebo zařízení . Jednoduché triky , jako jsou rotační hlavu v kruhovém způsobem , třel záda krku na pár minut , stisknutím bříškách palců s vaším ukazováčkem , masírovat popruh mezi palcem a ukazováčkem , mnul ramena a stisknutím chrámy jsou všechny základní metody masážní terapie , která může odnést stres a únavu . Použití těchto léčebných metod v práci vám může pomoci dostat se přes ty dlouhé hodiny .
Trigger Point terapie

často spojena s akupresurou a akupunkturou , aktivační bod terapie spočívá v aktivaci a stimulaci určité body v těle , které působí jako spouštěče k uvolnění stresu a napětí . Trigger point terapie může také přispět na kontrakcí v nastávající maminky , jejichž děti jsou po splatnosti .

Některé spouštěcí body , které mohou být stimulovány pomocí základní terapii patří popruh mezi palcem a ukazováčkem ,aktivační bod na zadní straně kotníků a ty, na hřbetu ruky .
Muzikoterapie a aromaterapie

Jak hudby a aromaterapie jsou důležitou součástí základních terapeutických technik . Hudba je již dlouho známo, že mají uklidňující účinek na mozek , zatímco aromaterapie vám pomůže relaxovat a cítit se dobře o sebe . Obě tyto terapie jsou snadno použitelné a může mít vynikající účinky .