Jak detoxikovat hliníku

hliník , rtuť, olovo a další těžké kovy se hromadí v těle v průběhu času . Tyto toxiny jsou podezření, že způsobují řadu onemocnění, jako je Parkinsonova a Alzheimerova choroba stejně jako spouštěcí problémy srdce , štítné žlázy a neplodnosti . Změny v jídelníčku a běžné , stejně jako jemné detoxikace může pomoci odstranit tyto kovy z těla . Pokyny dovolená 1

Odstranit starý nátěr . Paint použity až v 1970 byl vyroben z olova , což je sloučenina na bázi hliníku . Oba olova a hliníku a toxické a hromadí se v těle v průběhu času . Pokud vedoucí barva je stabilní a není chipping , pokrývá ji s netoxickou barvou nebo tapetou je dost , aby ji udrželi na místě . Pokud je barva chipping a snadno přístupné dětem , například na okenním parapetu , barvy by měli být opatrní odstraněny . Zvažte pronájem dodavatele se zkušenostmi ve vedoucí odstraňování laku .
2

Podívejte se na zbytek domu pro hliníkové spouští. Mnoho šampony a přípravky pro péči o pleť obsahují hliník typicky s názvem " Hliník -lauryl- sulfát . " Hliník se vstřebává do kůže, když jsou tyto výrobky použity , spolu s jinými toxiny , které mohou obsahovat . Deodoranty použít i hliník zpřísnit potních žláz v podpaží . Přepnout na přírodních nebo ekologických produktů na péči o pokožku , aby se zabránilo vstřebávání hliníku tímto způsobem .
3

Vyhněte se pitné vody z kohoutku . Nákup vodní filtr, který filtruje specificky hliníku spolu s jinými kovy . V případě potřeby vyměňte filtr . Udělat kávu , čaj a vařit s filtrovanou vodou stejně . Pijte alespoň 8 uncí filtrované vodydenně . Voda je přírodní čistící prostředek a pomáhá odstranit těžké kovy po celém těle . Zahrnout šťávu z půl citronu organické jednou denně ke zvýšení detoxikační sílu .
4

Upravte svůj jídelníček . Hliník se vyskytuje všude kolem , ale nemůžeme správně detoxikovat když jsme požitím více toxinů . Zahrnout další organické ovoce a zeleniny , jako jsou jahody a tmavé listové zeleniny , které mají tendenci mít nejvíce antioxidantů . Tyto antioxidanty detoxikaci organismu . Snížit nebo přestat používat zpracované mouky , mléčné výrobky , cukry , alkohol a cigarety . Obsahuje bylinky a koření, s fyziologickými vlastnostmi , jako je česnek , hřebíčku , skořice , koriandr a zejména , který je známý jako chelatační činidlo . Tento přírodní chelatační odstraní těžké kovy z těla .
5.

cvičení . Cvičení snižuje tuk , kde jsou uloženy většina toxiny a těžké kovy . Cvičení detoxikuje tělo tím, že zvyšuje krevní oběh a aktivuje lymfatický systém . Oběh alymfatický systém práce k odstranění toxinů a metabolických zplodin z buněk . Aerobní nebo kardiovaskulární cvičení je dobré pro detoxikaci , stejně jako tradiční východní cvičení , jako je jóga nebo gi - gong .