Jak léčit akné s domácí opravné prostředky

Akné obvykle postihuje obličej, krk, ramena , hrudník a záda a vyskytuje se hlavně u dospívajících , těhotných žen a žen v průběhu jejich menstruačního cyklu . Podle Mayo Clinic , hormony hrají dominantní roli v rozvoji stavu , stejně jako bakterie , dědičnost a některé léky . Pro lidi , kteří trpí mírnou až středně těžkou akné , existuje mnoho domácí opravné prostředky , které mohou pracovat bezpečně léčit kůži . Pokyny dovolená 1 Lopuch kořen jebezpečná bylina , aby se ke snížení akné .

Vezměte kořen lopuchu rovnováhu hormonů a snížit zánět . Lopuch kořen přirozeně vyrovnává to hormony a je známý pro své antibakteriální , protizánětlivé a antioxidační účinky . Lopuch kořen je také používán jako čištění byliny očistit játra a zlepšení trávení . Doporučená dávka lopuchu kořene ve formě tobolek je 300 až 500 mg , 2 až 3 krát denně . Lopuch kořen je bezpečné vzít , ale může způsobit infekce močových cest , jestliže se bere ve velkých dávkách po dlouhou dobu .
2 Vitex je účinný pro vyrovnávání hormony k léčbě akné u mužů i žen .

Zkuste VITEX snížit výskyt akné . Vitex , také známý jako chasteberry , neobsahuje hormony , ale není pomoci rovnováhu hormonů , které způsobují akné . I když Vitex je také účinný při regulaci menstruačního cyklu a snížení vypuknutí akné u žen , bylo zjištěno, účinné pro léčbu akné u chlapců , také . Vitex je obecně bezpečné s nežádoucími účinky jsou zažívací obtíže, bolesti hlavy a nevolnost . Doporučená dávka je 80 - 240 mg denně ve formě tobolek .
3

Vezměte zinkových doplňků . Zinek je účinný při hojení ran a snížení zánětu , jakož i vyrovnávací hormony . Ve skutečnosti , dvě studie , jedna v roce 1977 a jeden v roce 1979 , zjištěno, zinek , že jako účinné při léčbě akné, jako antibiotikum tetracyklin . Mark Stengler , ND , autor knihy " The Natural lékařem léčení terapie " doporučuje užívat 30 mg třikrátdenně po dobu dvou týdnů a poté řezání zpět na 50 mg denně . Vždy užívejte zinek s jídlem , aby se zabránilo podráždění žaludku .
4. Užívání vitaminu A může pomoci léčit akné a udržovat pokožku jasné .

Zvýšení vitamin A ve vaší stravě . Vitamin A je důležitý pro zdravý imunitní systém a je plná antioxidantů . Když se užívá ve vysokých dávkách , může vitaminuklidit akné . Ve skutečnosti ,nejvíce obyčejný předpis akné lék Accutane jesyntetická verze vitamin A.Doporučená dávka pro děti od 12 a nahoru je 4000 až 5000 mezinárodních jednotek ( IUS ) . Vitamin A může být jedovatý ve vysokých dávkách , takže pokud je to nutné vyšší dosing , to je nejlepší , aby tak učinily v péči lékaře .

5 Použití Tea Tree Oil pomáhá vyschnout akné , tak to může vyléčit rychleji .

Použití Tea Tree Oil na kůži ke snížení bakterií a zánět . Jedna studie publikovaná v otázce " Medical Journal of Australia " 1990 nalezeno řešení 5 procent tea tree olej byl stejně účinný jako 5 procent benzoyl peroxid při léčbě akné . Dab trochu strom čaj olej na breakouts před spaním .