Zdravý způsob, jak vyčistit vaše tělo Out doma

Toxiny existují v různých formách a jsou přítomny všude kolem vás . Oni existují v oblasti životního prostředí, vaše domácnost prostřednictvím produktů , které používáte , potraviny, které konzumují , a váš životní styl volby uděláte - jako například kouření . Toxin usazeniny mohou mít vliv na vaše zdraví v průběhu času , pokud vaše tělo nemůže zbavit těchto jedů; způsobuje problémy , jako jsou kožní problémy , zažívací problémy, kognitivní dysfunkce , a nízké sexuální apetit . Můžete čistit své tělo těchto toxinů doma po přirozený, zdravý proces detoxikace . Věci, které budete potřebovat
Probiotika
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Snižte své působení toxinů . Nemůžete řádně očistit toxin nahromadění , pokud jste uvedení toxinů zpět do vašeho systému . Zdržet se kouření , pití kávy a soda , a používat jiné než podstatné léky , a to zejména během procesu detoxikace .
2

očistit své tělo toxinů zdrží pevných potravin po dobu 3 až 7 dnů. Tělo začne odstranit toxiny běhemrychle, protože tam není žádné jídlo strávit . Pijte hodně čerstvých šťáv a vývarů odstranit toxiny rychleji , a přitom vás nasytit . Zvolte chlorofylu , mrkev , jablko nebo jiné zelené listové zeleniny, šťávy , aby vám vaše tělo očistit .
3

Přidat probiotických doplněk do vašeho života. Udělejte si probiotickou denně spolu s jídlem , aby vám vaše očistit . Probiotika jsoupřátelské mikroorganismy , které udržujírovnováhu kyselin zásadité v tlustém střevě , ztěžují špatné patogeny existovat , posílit váš imunitní systém , pomáhají regulovat pohyby střev , a snížit průjem a zácpa .
4

udržujte čisté a zdravé tělo po procesu detoxikace . Drž se dál od zpracovaných a rafinovaných potravin , cukrů a nasycených a trans-tuků , které lze vrátit zpět toxin čištění stačí provést. Pokračujte spotřebu barevné zeleniny a ovoce , vody a bylinných čajů , a celozrnné pečivo , cereálie, těstoviny a rýže .