Co dělají s meduňky

bylina meduňka pěstuje po celém světě ; však , že je původem z jižní Evropy a severní Afriky . Meduňka přirozeně přitahuje včely ; Nicméně nejčastější důvod, proč zahradníci pěstovali meduňky je pro své léčivé vlastnosti . Lidé používali meduňky tímto způsobem za stovky let , a v závislosti na University of Maryland Medical Center , snižuje stres a podporuje relaxaci . Existuje mnoho různých způsobů, jak se připravit meduňky , která může nabídnout úlevu nebo relaxaci . Meduňka Tea

Meduňka dělá chuťově čaj . Vařit vodu a proniknout sušené nebo čerstvé listy ve vařící vodě . Použijte 1 polévková lžíce. ze sušených listů nebo 2 lžíce . z čerstvých listů v každém šálku vroucí vody . Po listí proniklo několik minut , přecedíme čaj a přidat med nebo citron podle chuti . V některých částech světa , meduňka čaj jetradiční domácí lék na nachlazení.
Meduňka Infused Oil

Nalít olej meduňka přidáním ½ ; šálek čerstvé meduňky na 1 šálek oleje . Nechteolej odstát po dobu několika dnů při pokojové teplotě . Byliny se usadí na dně . Kmen byliny , pokud budete chtít , a pak uložit olej v ledničce . Aromatherapists používat vůně , které pomáhají snižovat bolesti spojené s migrénou a meduňky olej jepřírodní repelent .
Lemon Balm Milk

Susan Belsinger , od Herb Society of America , doporučuje infuzí listy meduňky v mléce a přidáním 1 lžičky . javorového sirupu . Pití sklenici to před spaním vám pomůže se uvolnit . Přidat meduňky mléko oblíbené dezert recept přidat chuť a charakter . Můžete také nalít smetanu nebo půl na půl s použitím stejné metody a používat jej v receptech nebo jako doplněk k čaji či jiných nápojů .
Meduňka Bath Bag

Vytvořit lázně tašku s použitím malý kus látky všitý do tašky nebo dokonce staré ponožky . Naplňte sáček nebo ponožku s 1 šálek sušených meduňky , 1 šálek sušeného šalvěje a 1 šálek sušeného tymiánu . Šít nebo uzel je bezpečně uzavřen , a namočte tašku v horké lázni . Tato koupel taška může napomoci tomu, aby někoho, kdo trpínachlazení nebo chřipka cítit lépe .