Jak zvýšit progesteron přirozeně

Progesteron jesteroidní hormon ze skupiny hormonů nazývaných gestageny . Tento hormon se přirozeně vyskytuje v lidském těle . To hraje roli v ženském menstruačním cyklu a těhotenství v těhotenství , stejně jako účast na oplodnění vajíčka a vývoji embrya během těhotenství . Další role progesteronu jsou jako anti zánětlivé činidlo , regulaci imunitní odpovědi , normalizaci srážení krve , a prevenci endometriální rakoviny tím, že reguluje účinky estrogenu v ženském těle . Je-lilidské tělo neprodukuje dostatek progesteronu u žen na jeho vlastní , tam jsou některé efekty . Například , progesteron pomáhá snižovat hladinu estrogenu , tak i nízké hladiny progesteronu může vést ke zvýšení PMS symptomy a těžkých obdobích pro ženy . Žena může také dojít výkyvy nálady a podrážděnost . Tento článek se bude zkoumat, jak zvýšit hladinu progesteronu přirozeně . Pokyny dovolená 1

Uvědomte si, že nejsou známy žádné způsoby, jak data ke stimulaci organismu , aby se jeho vlastní progesteron rámec toho, co již dělá . Co to ​​znamená, že budete muset vlastně vzít nějaký doplněk , přírodní nebo syntetické, zvýšit svou úroveň progesteronu .
2

Zjistěte si, zda vaše hladina progesteronu jsou ve skutečnosti příliš nízká . Udělejte si výlet na lékaře, aby zjistit to prostřednictvím testování vašeho hladiny hormonů . Nechcete začít užívat přírodní progesteron doplňky , pokud to není nutné , protože existují také negativní dopady na příliš vysoké hladiny progesteronu v těle . Také , dokonce i přírodní doplňky stravy může mít nežádoucí účinky .
3

Zjistěte, co vaše tělo potřebuje . Váš lékař vám řekne, jak nízká je hladina progesteronu jsou , a tím vám pomůže rozhodnout, co doplňuje , co potřebujete . Přírodní doplňky stravy pocházejí většinou z rostlinných zdrojů , jako je sója a yam kořeny , a přicházejí ve formě injekčních přípravků , intravaginální , intradermálně a ústní vzorců . Přírodní ústní progesteron je dostupný pouze na lékařský předpis od svého lékaře .
4

najít přírodní progesteron doplňky ke koupi . Přírodní progesteron doplňky jsou k dispozici na přepážce s výjimkou ústní vzorce . Můžete najít tyto na internetu . Jeden produkt k dispozici na internetu, je přírodní progesteron krém , vyvinutý společností s názvem Source Naturals , stránky jsou uvedeny ve zdrojích .
5

Použijte přírodní alternativy k progesteronu , které mají stejné nebo podobné účinky . Jeden takový přírodní alternativou je pregnenolonu , který se prodává přes pult . Pregnenolonu se nachází v lidském těle , atělo převádí je na progesteron . Takže , přičemž pregnenolon může pomoci zvýšit hladinu progesteronu .
6

Vezměte nesteroidní doplněk, který pomáhá řešit s konkrétním problému způsobeného nízkými hladinami progesteronu namísto jednoho , který pokrývá všechny oblasti . Například , pokud budete mít Mind Power Rx , pomáhá při duševní ostrost ( něco , že progesteron zvyšuje v těle, na jeho vlastní , když ve správných úrovních . )
7

Pokračovat navštívit svého lékaře, sledovat a zkontrolujte hladinu progesteronu . Nechcete , aby vaše hladiny progesteronu příliš vysoká tím, že nonprescription progesteronu a umožní úrovně , aby se vymkl kontrole !