Nejčastější Léčivé byliny

Pro rostoucí počet obyvatel , bylinné medicíny se stáváživotaschopnou alternativou k drogám z farmaceutického průmyslu . Podle studie CDC publikované v " Advanced dat " v roce 2004 , 62 procent dospělých v Americe se používá doplňkové a alternativní medicíny . Zatímcovyužití přírodní medicíny je stále rozšířenější , věda je také podpora využívání některé z nejvíce populárně spotřebovaných léčivých bylin . Echinacea
Echinacea posiluje imunitní systém .

Echinacea jerodák závod v Severní Americe a byl použit v indiánské tradiční medicíny pro jed, hadí uštknutí a infekcí . Dnes , echinacea je jedním z nejvíce používaných bylinných přípravků v západní kultuře v důsledku přírodních chemikálií nalezených v kořenech rostliny , které stimulují imunitní systém . Ve studii publikované ve vědeckém časopise " The Lancet " v roce 2007 , výzkumník Sachin A. Shah , PharmD , a jeho kolegové zjistili, echinacea výrazně snižuje riziko zachycenínachlazení a délku času stráveného nemocný .

Ginkgo
Ginkgo listy podporu paměti a poznávání .

Ginkgo jetradiční čínský lék s antioxidantem , oběhové stimulující , protizánětlivé a paměti, posílení akcí u lidí . Listy jsou bohaté na chemické látky tzv. ginkgolidy a flavonoidy , a tyto jsou považovány za hlavní účinné složky v ginkgo . V přehledu zveřejněném v " Cochrane Database of Systematic Reviews " v roce 2007 , výzkumníci J. Birks a J. Grimley Evans k závěru, že ginkgo je účinný při podpoře náladu rovnováhu , poznání a paměť s několika vedlejších účinků . Ginkgo listy by neměly být používány lidmi , kteří se předepsané antikoagulační nebo antiagregační léky .

Ženšen
Ženšen rostliny jsou tonika pro energii a imunitního systému .

Ženšen jenázev pro skupinu rostlin po celém světě , které sdílejí společné účinné látky tzv. ginsenosidů . Tyto rostliny jsou korejský ženšen , sibiřský ženšen , ženšen Tienchi a severoamerické ženšen . Podle autora Kerry kostí ve své knize "Klinická Průvodce pro mixování tekutých Bylinky , " všechny tyto byliny se používá jako tonikum na zvýšení energie , posílení imunitního systému , zvýšení libida a zlepšení adaptace na stres . Podle studie zveřejněné v " drogy Pod experimentální a klinický výzkum " v roce 1990 , řešitel F. Scaglione nalezeno Korejský ženšen byl účinný při významně zvyšuje široký rozsah imunitní aktivity v lidských subjektů .
St John je Wort

třezalka tečkovaná bojuje deprese a úzkosti .

Třezalka tečkovaná jebylina původem ze severní Afriky , západní Asii a Evropě a je často považován za společné plevel . Listy a květy třezalky tečkované jsou bohatá na chemické látky , jako je hypericinu , hyperforinu a pseudohypericin , které prokázaly anti- úzkost , antidepressent a antivirovou aktivitu u lidí . Ve studii meta - analýzy zveřejněné v " British Journal of Psychiatry " v roce 2005 , výzkumník Klaus Linde a kolegové zjistili, třezalka tečkovaná byla srovnatelná ve skutečnosti standardních antidepresiv v různých studiích .
Ginger

zázvor jeoteplování bylina, která snižuje zánět a nevolnost .

Zázvor jerodák rostlina z tropické Asie a široce používán po celém světě jako kuchyňské koření . Podle autora Gilian malíř ve své knize " Materia Medica západních bylin na jižní polokouli , " zázvor jerostlinný léčivý přípravek používaný k léčbě bronchitidy , nadýmání , špatný krevní oběh , artritida , žaludeční křeče a nevolnost . Zázvor je takédobrým zdrojem vitamínu A, vitamínu B -komplex , vitamin C , vápník, železo , fosfor , sodík , draslík, hořčík a esenciálních olejů .