Účel Valerian mučenka

Tradiční znalosti bylin se používá v domácí opravné prostředky po celá staletí . Dnespraxe je známá jako celostní , doplňkové a alternativní medicíny . Kozlík lékařský ( Valeriana officinalis ) jerostlina, jejíž kořen je používán jako bylinný lék , zatímco mučenka ( Passiflora incarnata ) jepopínavá rostlina , jejíž listy , stonky a květy se používají . Byliny jsou často kombinovány k vytvoření směsi léčivých vlastností . Tyto dva odlišné byliny mohou být brány dohromady kombinovat nejlepší vlastnosti obou . Původ

Valerian je původem z Evropy , kde roste volně žijících ve vlhkých pastvinách . Nicméně, se pěstuje na celém světě pro léčebné použití . To je také známé jako heliotropu , voňavé kozlík a evropské kozlík . Mučenka je původem z Ameriky , ale většinou nacházejí v tropických oblastech . Pěstuje se pro léčebné použití v Evropě .
Popis

Valerian může růst až ke dvěma stop vysoký , a jeho kořen má světle šedavě hnědé barvy . Zatímcočerstvá bylina má žádný zápach ,sušená bylina může cítit docela nepříjemný . Mučenka jetrvalka, která může růst na více než 30 stop na délku . Její květy mají pět okvětních lístků a sepals , které se mohou lišit v barvě od fialové až modré .
Nemovitosti

Valerian a mučenky jsou oba nervines , nebo myorelaxancia . Kozlík lékařský má uklidňující účinek a slouží k pomoci při nespavosti , úzkosti , stresu a žaludeční křeče , v závislosti na University of Maryland Medical Center , která také hlásí , že mučenky je znám jako uklidňující byliny , které se používají ke zmírnění příznaků podobných těm, léčených valerian; Nicméně , to není považováno za silný
Typické dávkování

kombinace bylin lze nalézt v několika formách : . kapsle , čerstvé nebo sušené bylinky a tinktury skládá z rostlinného extraktu . Dávkování se může lišit v závislosti na použité formě . Například v podobě tinktury ,University of Maryland Medical Center vyplývá, že 4 až 6 ml je přijata až třikrát denně .
Úvahy

Standardizované potence tyto byliny lze nalézt v lékárnách a obchodech se zdravou výživou . To je nejlepší poradit se s lékařem a /nebo bylinkář při užívání léčivých bylin . Navíc , vedlejší účinky by měly být dobře prozkoumány . Bez správné znalosti léčivých bylin , self- dávka může být riskantní anebezpečné pro vaše zdraví .