Je Theanin špatné pro vás ?

Theanin , nebo L - theanin jeaminokyselina , která se nachází v listech čajovníku . Tato aminokyselina se používá jako potravinový doplněk výživy a přidá se mnoho výrobků v Japonsku se bez jakýchkoli známých negativních účinků. Účinky na zdraví

Podle Drugs.com , theanin se používá k úlevě od stresu a má uklidňující účinky , aniž by docházelo ospalost . Tato aminokyselina může posílit imunitní systém a bojovat s infekcí .
Potraviny Používá

syntetickou verzi L - theanin je přidán do mnoha potravinářských výrobků v Japonsku , včetně čokolády , bylinné čaje a nealkoholických nápojů .
Ostatní Používá

L - theanin byl přidán do kosmetiky , neboť jeho hydratační účinky na kůži .

Ženy

Theanin použití nebyl zkoumán u těhotných žen a kojících matek . Ženy, které jsou těhotné nebo kojící by měly diskutovat o využití theanin s lékařem .
Negativní účinky

Vedlejší účinky nebyly hlášeny spotřebu L - theanin a tato aminokyselina má nebylo zjištěno, že je toxický pro člověka .