Jak blokovat TNF Přirozeně
TNF jezkratka pro tumor nekrotizující faktor , rodiny proteinů a peptidů souhrnně označovány jako cytokiny . Cytokiny jsou vyráběny imunitní systém působí jako specializované molekuly, které regulují komunikační signály uvnitř a mezi buňkami . Jejich úkolem je vyvolat apoptózu , nebo programované buněčné smrti , prostřednictvím řady biochemických reakcí . Nicméně, jakpojem " nekróza " znamená , TNF také přispívá k náhlé smrti buněk tím, že zahájí imunitní reakci na buňky postižené poranění nebo traumatu . Protože TNF je spojena se zánětlivými poruchami, jako je Crohnova nemoc , revmatoidní artritidy a astmatu , vědci hledají způsoby, jak blokovat TNF přirozeně . Pokyny dovolená 1 kořen Kurkuma jepřírodní omáčka z kurkumin
Přidat velkorysé množství kurkumy do svého jídelníčku . Kurkuma obsahuje sloučeninu zvanou kurkumin , který prokázal antioxidační aktivitu a inhibici TNF . Jedno zvíře na základě studie navrženy tak, aby zkoumat účinky kurkumin na akutní pankreatitidy ukázal, žepankreatické tkáně krys ve skupině léčené měli významně nižší hladiny TNF - alfa . Výsledky této studie byly publikovány v čísle z února 2006 " Journal of Veterinary Medicine . " Další studie naznačují, že anti- pobuřující účinky kurkumin může být použitelná pro několik dalších autoimunitních onemocnění . Například ,2009 revize dřívějších výzkumných prací zveřejněno v "Current Pharmaceutical Design ", k závěru, že kurkumin odrazuje několik mediátorů zánětu TNF související se podílejí na zánětlivých střevních onemocnění (IBD ) , jako je TNF - alfa a NF - kappa B . Autoři tohoto článku dále uvedl, ze kurkumin , že " ... její bezkonkurenční bezpečnostní profil naznačují, že má světlé vyhlídky v léčbě IBD . " Kromě použití kurkuma jako kulinářské koření , kurkumin je k dispozici jako doplněk stravy standardizované obsahovat 95 % kurkuminoidy .
2. Zelený čaj obsahuje látky, které blokují TNF přirozeně
Zvažte doplnění se zeleným čajem . Zdravotní výhody zeleného čaje jsou v důsledku přítomnosti skupiny rostlinných flavonoidů zvané katechiny . Zvláštního zájmu výzkumníků je epigalokatechiny - 3 - O - gallát ( EGCG ) ,primární katechin v zeleném čaji . Například , jihokorejští vědci zjistili, že EGCG bloky TNF přirozeně tím, že manipulují s možností některých prozánětlivých chemikálií vázat se na buňky hladké svaloviny cévní systém . V roce 2009 studie, kterou Chonbuk National University Medical School , bylo zjištěno, žespecifický mechanismus účinku EGCG , pokud jde o blokování TNF jepotlačení fraktalkin ,zánětlivé činidlo specificky podílí na rozvoji aterosklerózy , nebo kalení tepny .
3 čerstvé ovoce , zelenina a celozrnné obiloviny jsou přírodní zdroje antioxidantů
zvýšit příjem celozrnných výrobků , čerstvého ovoce a syrové zeleniny . I když věda i nadále vyšetřovat roli mnoho rostlinné látky a flavonoidy hrají v blokování TNF , je dostatečné důkazy o tom, žestrava se skládá z potravin s vysokým obsahem přírodních antioxidantů může poskytnout anti- pobuřující výhody .
