Jak kombinovat Svatý Basil &Ashwagandha

Holy bazalka , také známý jako Tulsi a Ashwaganda jsou používány v ájurvédské medicíně . Obě byliny obsahují protizánětlivé látky , které mají silný účinek na tělo . Ashwaganda posiluje imunitu a může pomoci zabít rakovinné buňky . Svatá bazalka , napomáhá zvyšovat detoxikaci , takžetělo může eliminovat toxiny . Společně tyto byliny vytvořit celkový zdravotní tonikum , které může uklidnit obavy a bojovat proti nemoci a toxicity v těle . Obě byliny může být obtížné najít na místě , ale je možné zakoupit on-line v obchodech , jako je Mountain Rose bylin . Můžete kombinovat tyto byliny společně vytvořit čaj, který podporuje nervový systém a celkový zdravotní stav . Věci, které budete potřebovat
čaj míč
odměrky klipart Ground ashwagandha kořen
svaté bazalky
Spoon
Ground Rhodiola kořen
Rendlík
Zobrazit další pokyny
1

Otevřete svůj čaj míč . Odměřte tři čtvrtinylžička mleté ​​ashwagandha kořene na šálek čaje . Vložte kořen do čaje koule .
2

Odměřte jeden půl lžičky svaté bazalky na šálek čaje , a přidejte jej do svého čaje míč . Použijte svůj lžíce smíchat svaté bazalky rovnoměrně přes ashwagandha .
3

Přidat jedna čtvrtina lžičky mleté ​​Rhodiola rosea kořen do čaje míč . Smíchejte ji rovnoměrně s Ashwaganda a svaté bazalky . Rhodiola jevynikající doplněk do vašeho bylinné směsi , protože pomáhá snižovat únavu v důsledku stresu a chrání srdce před poškozením způsobeným stresem .
4

Nalijte 1 ½ šálky vody na šálek čaje do vašeho hrnce . Zavřete čaj míč a připojte jej ke straně pánve tak, aby byliny mohou máčet ve vodě .
5

uvaříme čaj míč ve vodě po dobu 15 minut a poté odstraňte čaj z tepla . Můžete pít dva až tři šálky čajedenně .