Jak používat ShapeWorks

ShapeWorks jedietní program produkoval Herbalife . Je založen na myšlence vysokým obsahem bílkovin a nízkým sacharidů . Program vyžaduje kombinaci správná strava , pití ShapeWorks balených koktejly a užívat doplňky stravy třikrátdenně . Postupujte podle následujících kroků k použití ShapeWorks , jak zhubnout . Věci, které budete potřebovat
ShapeWorks programColorful ovoce a zeleniny
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Take ShapeWorks multivitamin a ShapeWorks buňka aktivátor pilulku první věc, kterou ráno svelkou sklenici vody .
2

pít ShapeWorks třepe na snídani . ShapeWorks koktejly jsou vyrobeny ze sojových bobů a jsou zcela vegetariánské . Ačkoli Herbalife tvrdí, že je to zdravé projednotlivce pít dva třese den na programu ShapeWorks , nepijte více než dva denně , jak velké množství sóji mohou udělat více škody než užitku .
3

Získat dostatek pohybu během dne . Kardio cvičení , včetně provozu a aerobik , jsounejlepší způsob, jak spálit kalorie navíc .
4

pít ShapeWorks třepe na oběd a přijmout další multivitamin a buněčné dýchání pilulku s chvěním .

5

jíst večeři se spoustou barevných zeleniny , jako je brokolice , červené a žluté papriky , špenát , kapusta a další tmavě zelená , listová zelenina .
6

Vezměte další multivitamin a buněčné dýchání pilulka před spaním s plnou sklenicí vody .