Léčivé byliny pro bolesti kloubů

Podle bolesti kloubů ústavu , více než 60 milionů Američanů každý rok ovlivněny bolesti kloubů . V článku 2008 ve Reuters , asi jeden z každých čtyř jedinců , kteří trpí bolestmi kloubů využívat alternativních metod ke zmírnění utrpení . Sdružení žen na pokroku ve výzkumu a vzdělávání se uvádí, že užívání byliny může býtjemná , bezpečná alternativa k používání lékařských chemických látek , jak zmírnit bolesti kloubů . Ginger

Ginger již dlouho údajně zmírnit podráždění žaludku , alečlánek na výživu a bylinné výzkumných P. Topham uvádí, že koncentrované množství zázvoru je stejně efektivní při zmírnění bolesti kloubů jako anti- pobuřující léky . Zázvor může být užíván jako čaj , ve formě kapslí nebo čerstvé , a nebylo hlášeno, že žádné škodlivé vedlejší účinky .
Salicyláty a steroly

salicyláty a steroly jsou odvozeny z kůry vrby , břízy , topoly , a libavky stromy , a jsou používány dělat aspirin a kortizon - dvě velmi populární léky používané k léčbě bolesti kloubů . Čaje a tinktury z těchto kůry mají stejné výsledky proti bolesti bez nežádoucích vedlejších účinků . Aby se zabránilo škodlivé vedlejší účinky , poraďte se s bylinkář nebo alternativní praktického lékaře , aby správně měřit množství kůry do vody při čaje a tinktury , a pro správné dávkování plány .
Nettles

Kopřivy rostou po celém venkově v mnoha zemích na celém světě . Kopřiva čaj je údajně zmírnit bolest artritidy . Je tolidový lék bez zdokumentovaných vedlejších účinků , které mohou být vzaty jako čaj , nebo mladé listy se mohou jíst čerstvé . Chcete-li kopřiva čaj vyluhovat asi dvě polévkové lžíce sušených kopřiv na tři šálky vařící vody , napětí a pití .
Peppermint

Voňavé máta peprná byl používán po staletí pro různé neduhy , včetně kloubů . Olej z máty peprné se také zevně ( vtírá do kůže) pro bolesti kloubů . Byly hlášeny některé nežádoucí účinky ( zejména osob s citlivou pokožkou ) , jako jsou vyrážky, poleptání a podráždění očí , abychom jmenovali alespoň některé .
Cayenne

kajenský pepř obsahuje paprika , prvek používaný v několika over-the -counter aktuálních bolesti kloubů mastí . Cayenne je velmi horký , a někteří lidé mohou být citlivé na to. Mělo by být používány šetrně . Cayenne , nebo paprika , je k dispozici v oddělení a drogeriích jako krém nebo mast , s názvem značky , jako jsou papriky Plus , Capzasin - P a Zostrix .
Česnek

Česnek je věřil zvýšit průtok krve a krevní oběh , což pomáhá zmírnit bolestivé klouby . Česnek může být přijata v čerstvé stravě , jako doplněk nebo vyrobený do vývaru . To může být také použit lokálně rozdrcení nebo infuzí v oleji , alearoma obvykle vylučuje lokální použití .