Bude šalvějový čaj Nápověda stresu ?

Pokud jste někdy použili šalvěj " šmouhu " ( Salvia officinalis ) , aby se váš domov cítit lépe , budete pravděpodobně obeznámeni s důrazem na snížení kvality šalvěj , představte si, co se snaží šalvějový čaj může udělat pro vás . Šalvějový čaj je známo, že snižuje stres u lidí žijících v úzkosti nebo napětí . Je touklidňující , že může uklidnit své tělo dolů a uvolněte , že úzkost a napětí . Přečtěte si, jak si vyrobit šalvějový čaj

vynikající šalvějový čaj , mix čerstvé lístky šalvěje; přidat 1/2 lžičky . cukru ( můžete použít stejné množství agáve nebo medu , pokud se vám líbí ); citronová šťáva; amalé množství citrónové kůry . Přidat tyto ingredience doutnající vodu a strmé po dobu 20 minut .
Užijte si šalvějový čaj Anti - Stress Výhody

Poté, co jste udělal čaj , jste připraveni užít si antistresové přínosy šalvějový čaj je . Tento druh čaje je obzvláště dobré pít po jídle , protože podporuje trávení a snižuje plyn , který pomáhá snižovat stres . Šalvějový čaj také deaktivuje zbytek kyseliny močové a zmírňuje menstruační bolesti . Navíc , šalvějový čaj nabízí výhody antioxidantů . Antioxidanty jsou užitečné , protože zbavit se toxinů ve vašem těle snižuje volné radikály , nebo mobilní produkty , ve vašem těle .
Když pít šalvějový čaj

Vypijte šálek nebo dva z šalvějový čaj po celý den . Máte-li potíže se spánkem , zklidňující šalvějový čaj " skleničku " jeskvělá volba . Pravidelně pít šalvějový čaj může také pomoci zbavit se depresí .