Jak snížit hladinu cukru v krvi se skořicí
Ground nebo nalepit skořice nebo skořice doplňky
Zobrazit další instrukce dovolená 1
koupit čerstvé skořice z místního obchodu s potravinami , nebo obchodě se zdravou výživou . Můžete si koupit tradiční mleté skořice , nebo si můžete koupit skořice doplněk pilulky . Pokud si koupíte skořice zem nebo na hole , ujistěte se, že má silnou , sladkou vůni .
2
Přidat skořici do svého obilí, kávu , čaj , nebo toasty . Studie naznačují, že přidání mezi ¼ a ½ lžičky skořice denně pomůže hladinu glukózy v krvi kontroly . Posypeme skořicí nad ovesné vločky , nebo ji přidat do svých kávové sedliny nebo čaje před vaření . Pokud jste se rozhodli koupit skořice doplňky , aby je podle pokynů obalu nebo svého lékaře .
3
Pokračovat náročné skořice každý den . Pokud jste diabetik , dále pravidelné sledování hladiny cukru v krvi , a přestat užívat skořici , pokud váš glukózy je příliš nízká .