Jak snížit hladinu cukru v krvi se skořicí

Zda je či není skořice jeúčinná léčba na snížení hladiny cukru v krvi , jevěc debaty v lékařském světě . Studie provedené ministerstvem výživy člověka zjištěno, že spotřeba skořice snižuje hladinu krevního cukru mezi 18 % a 29% u osob s diabetem 2. typu , aleMayo Clinic varuje, že většina lékařů se nelze zobrazit skořici jako účinnou léčbu diabetu . Pokud se rozhodnete použít skořici pomoci řídící hladiny cukru v krvi , ujistěte se, poraďte se se svým lékařem a ujistěte se, že vaše hladina cukru v krvi není ponořit příliš nízká , když se skořicí a diabetes léky kombinovat . Věci, které budete potřebovat
Ground nebo nalepit skořice nebo skořice doplňky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

koupit čerstvé skořice z místního obchodu s potravinami , nebo obchodě se zdravou výživou . Můžete si koupit tradiční mleté ​​skořice , nebo si můžete koupit skořice doplněk pilulky . Pokud si koupíte skořice zem nebo na hole , ujistěte se, že má silnou , sladkou vůni .
2

Přidat skořici do svého obilí, kávu , čaj , nebo toasty . Studie naznačují, že přidání mezi ¼ a ½ lžičky skořice denně pomůže hladinu glukózy v krvi kontroly . Posypeme skořicí nad ovesné vločky , nebo ji přidat do svých kávové sedliny nebo čaje před vaření . Pokud jste se rozhodli koupit skořice doplňky , aby je podle pokynů obalu nebo svého lékaře .
3

Pokračovat náročné skořice každý den . Pokud jste diabetik , dále pravidelné sledování hladiny cukru v krvi , a přestat užívat skořici , pokud váš glukózy je příliš nízká .