Jak spravovat Revmatoidní artritida příznaky Přirozeně

Revmatoidní artritida jeautoimunitní onemocnění, které postihuje většinou menší klouby v rukou a nohou . Toto onemocnění je nejčastější u žen ve věku mezi 40 a 60 lety , a to způsobuje otoky kloubů spolu s příznaky, jako je horečka a únava . Postupně se tento typ artritidy může narušit kosti a vést k bolestivým společné deformity . Existuje mnoho metod k dispozici k léčbě bolesti a zánětu a pomoci zmírnit vaše potíže . Věci, které budete potřebovat
teplá a studená voda
Ovoce a zelenina
glukosamin doplněk
rybí olej doplnit
rostlinný olej doplňky ( petrklíč , černý rybíz , brutnák lékařský )
Thunder bůh vinné révy

Zobrazit další instrukce
1

Build cvičební plán na posílení svalů kolem kloubů . Tai chi jevynikající volbou pro revmatoidní artritidou trpí , protože je spojuje jemnými pohyby s hlubokým dýcháním , což vám umožní snížit stres při obnově napájení na vaše klouby .
2

Použijte tepla /chladu terapie ke zmírnění bolest a zánět způsobený chorobou . Namočte klouby v teplé vodě po dobu čtyř minut a pak studenou vodou po dobu jedné minuty , opakování procesu po dobu 30 minut při . To by mělo pomoci k uvolnění svalů a uklidnit vaše klouby .
3

Zkuste si stravu bohatou na ovoce a zeleninu . Podle ArticleHealthandFitness.com , můžestrava bohatá na ovoce a zeleninu a nízký obsah živočišných tuků pomoci zmírnit příznaky artritidy . PodiatryChannel.com dokonce naznačuje, ževegetariánská strava může udělat
4

Poraďte se se svým lékařem o glukosamin doplňky " cítit lépe celkově . "; tento typ aminocukru může opravit chrupavky , která byla poškozena revmatoidní artritidou .
5

služeb rybího tuku a oleje rostlinné doplňky k úlevě od bolesti a ztuhlosti . Rybí oleje a rostliny oleje , včetně pupalky dvouleté , černého rybízu a brutnáku lékařského , může pomoci při ranní ztuhlosti, zejména .
6

Připravte si jídlo s hrom boha vína . Kořen této rostliny se používá v tradiční čínské medicíně na pomoc s autoimunitními poruchami a zánětlivých onemocnění .