Co je Chia olej ze semen ?

Chia olej jevyloučen a filtruje tekutina, která pochází ze semen chia . Vysoký obsah tuku přibližně 33,8 procent oleje ,většina by bylo prospěšné mastné kyseliny , vedla k popularitě Chia olej ze semen , jako potravinový doplněk . Historie

Chia olej byl nejprve analyzován Henry A. Gardner , který sklizených semen z Mexika , a poslal je do pro analýzu .
Výroba

Existují dva chia rostliny , jeden domorodec do Mexika , a další , které se běžně pěstuje v USA semena se sklízejí a lisované za jejich čistého oleje .
tuku

Chia olej je složen z 85,2 procent nenasycených mastných kyselin , a 8,1 procent nasycených tuků .
Výzkumné studie

Ve studii publikované od Cambridge , potkanech prokázaly zdravotní přínosy spojené s Chia olej ze semen , včetně zlepšení a obrácení v metabolických abnormalit a inzulinové rezistence .
srdce Výhody

Výzkum také ukázal, výhody Chia olej k ischemické choroby srdeční . Studie ukazují, že spotřeba Chia olej vede k nejvíce HDL , když ve srovnání s kukuřičným olejem , celá Chia semen a pozemních Chia semena zvýšení a snížení LDL .