Vitamíny pro prevenci šedé vlasy

Prevence je polovina bitvy u většiny věcí v životě , a boj proti náporu šedivých vlasů není výjimkou . V době, kdy většina lidí dosáhnout svých třicátých let ,invaze začala . Takže budete potřebovat strategie pro splnění nepřítele při prvním náznaku . Zatímcozdravý režim bude vždy zajistili, že vaše věci , brát vitamíny určené FTO zpomalit proces šedivění přijde na vaši záchranu . Většina z těchto vitaminů se nacházejí ve vašem místním trhu se zemním potravin . Kyselina pantotenová

Kyselina pantotenová je také nazýván B5 . Ze všech vitamínů B, je toten, který může vyhrát válku nad šedé vlasy , za předpokladu, že nemáte nedostatek . Pokud tak učiníte , více než pravděpodobné , vaše nadledvinky nefungují na jejich plnou kapacitu , což může způsobit předčasné šedá . Některé příznaky jsou vysoké hladiny stresu , svalové únavy a alergie . Tím, že až do 1000 mg denně , můžete bojovat proti těmto příznaky bez vedlejších účinků .
Klipart Kyselina listová

kyselina listová, označovaný také jako B9 , podporuje normální krev formace buněk , udržuje centrální nervový systém a pomáhá při zdravém růstu a vývoji , včetně normální růst vlasů . Ačkoli B9 je rozpustný ve vodě a je dodáván ve formě kapslí , nemusíte brát ho každý den , protože je uložen v játrech . Listová zelenina a celozrnné výrobky obsahují kyselinu listovou , ale ztratí část své energie při vaření . To je důvod, proč brát kyselinu listovou jakodoplněk je důrazně doporučeno .