Menopauza a Sage

Menopauza je něco, co všechny ženy musí čelit . Deset let změny , kromě nežádoucích účinkůpřechodu může poskytnout , jezarážející pojem pro mnoho žen , z nichž někteří hledají alternativní léčby . Jeden přírodní lék jepožívání o lístky šalvěje , bojovat proti fyzickému i psychickému onemocnění . Příznaky

Menopauza začíná s hormonální výkyvy u většiny žen v jejich střední- 30s k střední- 40s, hlásí MicroNutra.com . Příští desetiletí může přinést takové problémy, jako jsou návaly horka , noční pocení , suchá kůže , migrény a bolesti kloubů a svalů . Mezi závažné vedlejší účinky , jsou však psychologické účinky --- úzkost , změny nálady a únavy . Tyto účinky jsou známky nestability menopauze souvisejících v jiném systémů těla : .Centrální nervový systém
Sage

Sage , potenciální lék na Menopauza je vedlejší účinky , jemalý keř do rodiny mincovny a má za sebou dlouhou historii lidského použití , uvádíinternetové stránky HerbFacts . Její zdánlivá schopnost zmírnit jakékoli onemocnění vedlo k šalvěj oslavován jako téměř kouzelné keř . Sage zůstalobyčejný přírodní prostředek , zprávy MicroNutura.com , a je známý pro jeho vliv na centrální nervový systém .
Efekty

hladiny estrogenů jsou méně stabilní v průběhu menopauzy , a estrogenní účinky šalvěje může pomoci , podle babičky - wisdom.com . Otázky, jako je únava a úzkost může být alespoň částečně zmírněny prostřednictvím stálého využívání bylin , a to zejména v kombinaci se zdravou stravou a pravidelným cvičením . Výkyvy v náladě , a problémy, jako je úzkost , mohou být také zmírnil s šalvějí , podle MicroNutura.com .
Jiná nápravná opatření

Nejjednodušší lék na onemocnění související s menopauza jezdravá , vyvážená strava a cvičení , říká MicroNutura.com . Hormonální substituční terapie jemožnost , a to zachází návaly horka a osteoporózy , ale jeho nežádoucí účinky patří také onemocnění , které šalvěj se používá k léčbě , jako jsou migrény . Byly také použity léky , jako jsou antidepresiva a krevní tlak léky , ale to s sebou vedlejší účinky a postrádají přirozenou přitažlivost šalvěje .
Dávky

Sage funguje dobře usrkával ve studené formě čaje , zejména při léčbě menopauzálních symptomů , hlásíwebové stránky HerbFacts . Dvě čajové lžičky čerstvé nebo jedné čajové lžičky sušených listů , přidejte šálek vařené ( ne vroucí ) vody a strmé po dobu 10 minut . Čaj může být gargled nebo se napil . Slazení čaje s medem , cukrem nebo sirupem nemá vliv na jeho léčivé vlastnosti , říká babičky - wisdom.com .

Sage může být i požití ve formě kapslí , říká, žewebové stránky HerbFacts , a tam jsou ústní vody a kloktadla šalvěje vyrobené speciálně k léčbě jakékoliv bolesti nebo suché hrdlo , které mohou vyplývat z menopauzy . Před zahájením jakékoli alternativní léčbu , je to moudré, aby se poraďte se svým lékařem .